Par quel livre commencer le yoga?

Mousseline · Message par **Mousseline** » 03 mars 2021, 08:46

Bonjour à tous,

Je me considère encore comme une débutante en yoga. Je voudrais rechercher des livres pour en apprendre davantage sur le yoga. Quel livre me proposez-vous pour débuter?

smilo · Message par **smilo** » 03 mars 2021, 10:35

Bonjour Mousseline , quand j'ai commencé le yoga , le premier livre que j'ai lu est " HATHA-YOGA Voie d'éveil " de Barene , Éditions du Ganges . Très bien pour en apprendre d'avantage sur la pratique . Il faudra aussi ton portable , pour recharger la signification de certains mots en sanskrit .
Namasté.

Mousseline · Message par **Mousseline** » 04 mars 2021, 17:47

Bonjour Smilo,

Merci pour le conseil. J'espère le trouver facilement en ligne. Sinon, pour les accessoires, que me conseilles-tu d'avoir impérativement notamment pour une personne qui pratique le yoga chez elle comme moi (tapis, coussin de sol yoga, coussins de méditation etc)

smilo · Message par **smilo** » 04 mars 2021, 20:54

Bonsoir Mousseline , je dirais qu'un tapis est le minimum syndical et pour le reste " zafu..briques " je pense que tu peux facilement t'en arranger avec ce que tu as chez toi . Bonne pratique

Noemie54 · Message par **Noemie54** » 04 juil. 2023, 21:41

Bonjour,

Je suis Noémie, une passionnée de yoga comme vous. J'ai lu avec intérêt vos échanges sur les livres pour débuter le yoga et les accessoires nécessaires pour la pratique à la maison. Je suis tout à fait d'accord avec les recommandations de Smilo, le livre "HATHA-YOGA Voie d'éveil" de Barene est un excellent point de départ pour comprendre les bases du yoga.

En ce qui concerne les accessoires, un tapis de yoga est effectivement le minimum. Cependant, je voudrais ajouter que le choix des vêtements peut aussi faire une grande différence dans votre pratique. Il est important de choisir des vêtements qui vous permettent de bouger librement et qui sont confortables.

Personnellement, j'aime beaucoup les stages de yoga. J'ai adoré de ce fait les stages de Yogi Denis que je vous conseille et que vous trouverez sur son site Yogi Denis stages et retraites de Yoga dans l'Hérault à MONS 34390 ce qui est parfait pour le yoga.
Merci à Yogi Denis !!

En conclusion, je dirais que les stage de Yogi Denis pour débuter le yoga ou pour les confirmer, peuvent grandement influencer votre expérience du yoga.

Je vous souhaite à tous une belle pratique !

Namasté,
Noémie

smilo · Message par **smilo** » 06 juil. 2023, 21:24

Au sujet des vêtements , pour moi en ce moment c'est juste mon slip

lorkan739 · Message par **lorkan739** » 07 juil. 2023, 14:39

Moi qui croyais que tu ne portais pas de culotte !

smilo · Message par **smilo** » 08 juil. 2023, 15:57

Je vais y réfléchir

Par quel livre commencer le yoga?

Par quel livre commencer le yoga?

Re: Par quel livre commencer le yoga?

Re: Par quel livre commencer le yoga?

Re: Par quel livre commencer le yoga?

Re: Par quel livre commencer le yoga?

Re: Par quel livre commencer le yoga?

Re: Par quel livre commencer le yoga?

Re: Par quel livre commencer le yoga?