J'aimerai échanger sur cette Dharana car je bloque dessus. Il est possible que j'intellectualise trop cette pratique...
Elle est décrite notamment ici: http://tantra.fr/relax/Chidakasha.htm.
Il existe des variations selon les écoles, mais l'idée telle que je la comprends est d'investir son espace mental (l'espace que l'on perçoit derrière le front), les yeux fermés, et d'y créer un espace cubique clos dans lequel on va s'imaginer être assis au centre. A partir de là on va observer ses pensées comme si elles se projetaient sur le mur d'en face (je simplifie un peu).
Là où je bloque, c'est que je ne sais pas si il faut "imaginer" l'espace cubique clos dans un espace infini ("l'espace mental") ou bien si il faut arriver à "créer" et "voir" cet espace clos en Ajna, au niveau de la tête.
Imaginer, j'arrive à le faire, mais ressentir un espace en Ajna, dans lequel, je me perçois au centre d'un cube, là je bug
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J'ai tenté cette dharana ce matin, mais au moment d'observer mes pensées, je me rends compte que j'ai:
- d'une part mon imagination de la pièce cubique et de moi au centre observant le mur d'en face
- d'autre part mes pensées qui se manifestent dans mon mental
Mais aucun lien entre les deux...
Du coup, j'ai arrêté car ça m'a énervé de ne pas comprendre ce qu'il faut faire!
J'aimerais bien échanger avec des personnes connaissant et pratiquant cette dharana au cas où ça pourrait m'éclairer
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