dana31

[dana31]

Bonjour,
Je suis nouvelle sur le forum et je pratique le yoga depuis tout juste septembre. En ce moment j'avoue que je m’intéresse un peu plus au yoga, sur la relaxation l'Inde.... j'aimerai aller plus loin qu'un cours par semaine pour connaitre mes limites et de quoi je suis capable sans pour autant perdre ce que je suis. Je suis quelqu'un qui aime beaucoup de chose dans la vie. Je suis quelqu'un de calme mais a mes heures je suis grincheuse ... j’espère que le yoga m'aidera a apaiser ma colère

[Cocostick]

Bienvenu.

Tiens il y a un sujet sur la colère quelquepart pas loin.

Sur moi ça a fonctionné, c'est de plus en plus rare que je ressente de colère et ça disparaît aussi vite que c'est venu quand toutefois ça m'arrive.

[dana31]

merci j'irai voir ca alors

[Denis]

Bienvenue Dana !!!

Tu pratiques où ?

[ValerieB]

Bienvenue Dana31!


Pour le post cité, il est ICI

[dana31]

Denis je fais du yoga à Colomiers prêt de Toulouse
shana merci pour le lien

mieux gérer mes tensions ca me ferai pas de mal bien que depuis que j'ai mon nouveau copain ca va déjà mieux !!!!
Si j’arrive a faire disparaitre ma migraine ca serai le top

[Tsen]

Bienvenue, je me permet de poster par rapport à tes migraines, j'ai fait un dessert indien ayurvédique hier, le Shiro, qui aurait des vertus utiles anti-migraineuses.

[dana31]

Bienvenue, je me permet de poster par rapport à tes migraines, j'ai fait un dessert indien ayurvédique hier, le Shiro, qui aurait des vertus utiles anti-migraineuses.

merci je testerai et je viens de voir que ce dessert peu être mangé en cas de grippe

Une autre petite question: Quoi faire en cas de migraine (quel asana calme les douleurs ....) ??

[Odile]

Une autre petite question: Quoi faire en cas de migraine (quel asana calme les douleurs ....) ??

Sirsasana...aussi curieux que cela puisse paraître... mais cela vient au bout de plusieurs mois de pratique, les migraines devenaient de moins en moins fréquentes et intenses (je parle pour mon expérience, j'étais une migraineuse chronique !)...j'en ai un jour parlé à mon médecin qui n'était pas surpris, m'expliquant que comme c'était une posture inversée, il y avait comme une réoxygénation qui se faisait dans tout l'organisme et particulièrement des cellules du cerveau...

[dana31]

Une autre petite question: Quoi faire en cas de migraine (quel asana calme les douleurs ....) ??

Sirsasana...aussi curieux que cela puisse paraître... mais cela vient au bout de plusieurs mois de pratique, les migraines devenaient de moins en moins fréquentes et intenses (je parle pour mon expérience, j'étais une migraineuse chronique !)...j'en ai un jour parlé à mon médecin qui n'était pas surpris, m'expliquant que comme c'était une posture inversée, il y avait comme une réoxygénation qui se faisait dans tout l'organisme et particulièrement des cellules du cerveau...

Oulà quel position impressionnante je n'arrive pas encore a monter totalement les jambes !!! J'ai vue que la position du chien tête en bas avait des effets aussi sur les migraines je verrai, j’essaierai de faire quelques postures en attendant que les cours reprennent vue que c'est les vacances en tout cas merci

[Alexandra]

coca-cola aussi

[Yogini Me]

Hello!

Arf, il faut que je tombe sur ce post qui parle de migraines et de grippe... moi si souffre des deux depuis 2 jours avec les 3 gamines malades comme moi sur le dos
Pour le chien tête en bas, c'est plus à ma portée que Sirsasana (je ne fais que sirsasana contre le mur et à demi (pieds au mur, en équerre quoi), et encore ) mais quand je me mets tête en bas avec ma migraine, j'ai l'impression que ma tête va exploser

A+