Les cours de Yoga en ligne ?

[Freda]

Salut à tous,

J'aimerais vous demander si les cours de Yoga en ligne sont pratiques et convient au débutant. En ce moment, je suis un peu occupé et je n'ai pas le temps de m'inscrire dans une salle et je pensais à ces cours de Yoga en ligne comme alternative.

Merci d'avance pour vos réponses,

[smilo]

Bonjour.
Tu as de bons cours en ligne sur le site de Yogi Denis

[Denis]

Bonjour Freda,

Bienvenu sur le forum...
Les cours en ligne sont bien si tu sais créer chez toi un espace silencieux et propice à la pratique.
Donc un espace physique, un tapis, une bougie, l'ordinateur avec une enceinte Bluetooth, et quelques instants avant le cours un peu calme.

Merci Smilo pour le lien !
En ce moment je ne donne plus de cours, je reprends en septembre ou octobre dans ma nouvelle maison !!
J'organise un stage en aout !
https://www.yoga-darshan.com/retraite-y ... e-yoga.php

A plus

[philippe36]

Salut Freda,
oui franchement les cours en ligne ça peut très bien marcher pour un débutant, surtout si tu crées un petit coin tranquille chez toi comme le dit Denis. L’avantage, c’est que tu peux avancer à ton rythme et pas te stresser pour te déplacer. Après, faut juste être un peu régulier et se motiver tout seul, sinon ça devient vite facile de sauter les séances.