C'est encore Lueur et ses questions de petite débutante 
L'hiver approche, je n'échappe pas aux coups de froid
Et qui dit coup de froid dit gorge irritée et nez bien bouché... 
Avec les voies aériennes dans un tel état j'éprouve beaucoup de difficultés à respirer déjà au repos alors je ne parle même pas des postures et encore moins de pranayama... impossible!
Ma petite question du jour est la suivante: pas de passage d'air possible = pas de yoga???
Faut-il faire une pause quand on est enrhumée ou bien existe t'il une astuce pour pratiquer quand même ou mieux encore aider à guérir plus vite? Vilains microbes
et pauvre système immunitaire 
Bonne soirée tout le monde!
