Merci Lisa de votre réponse.La pratique en groupe est certainement enrichissante+++,ne serait ce que parce qu'elle permet de rencontrer d'autres personnes.Amicalement

Le yoga est une alchimie...c'est aussi ce que je pense intuitivement.Pour quelqu'un qui prend contact avec le yoga par internet,cette "série"de Rishikesh m'aura qd même familiarisé avec des asanas classiques et avec la notion d'enchainement.Merci de vos réponses,qui m'ont donné du recul par rapport ...

Merci Olivier de ta réponse.Je trouvais en effet que toutes ces asanas ne permettaient pas de se concentrer.Je vais essayer.

Je pratique la "série de Rishikesh"(orthographe?)telle que décrite par Michèle Lefevre sur son site,que j'ai trouvé intéressant.Je ne réalise la position sur la tête qu'assez rarement,bien que je la trouve belle et intense.L'approche ayurvédique me parait complémentaire.Je recherche dans le yoga une...

Bonjour,j’ai 63 ans,et m’intéresse au yoga depuis 2 ans,dont je nourris ma pratique sur des sites internet,et j’ai par hasard trouvé votre site.Je n’ai pas envie d’être un simple « voyeur »et c’est pour cela que je me suis inscrit.Maintenant,j’ai l’impression que les participants sont bien plus jeun...