Mula Bandha

[smilo]

Bonjour à toutes et à tous , est ce que le fait d'avoir été opéré des hémorroïdes , peut "contrecarrer" les effets de Mula Bandha ? Merci de votre réponse.
Namasté.

[hridaya]

Aucune incidence, si tu t'es fait retirer les amygdales idem. Dieu n'a pas d’hémorroïdes

[smilo]

Bonjour hridaya merci pour ta réponse je te souhaite une très belle journée.
Namasté

[Denis]

Aucune incidence, si tu t'es fait retirer les amygdales idem. Dieu n'a pas d’hémorroïdes

Trop bien celle là Hridaya !!

[smilo]

Aucune incidence, si tu t'es fait retirer les amygdales idem. Dieu n'a pas d’hémorroïdes

Trop bien celle là Hridaya !!

...ça fait très très mal

[lorkan739]

Bonsoir, vous allez bien ?

Mula Bandha est la grand technique du yoga...
Un texte nous révèle même que celui qui l'utilise deviens un maître absolu du yoga...

C'est pour vous dire !
A consommer sans modération...

[smilo]

Bonsoir, vous allez bien ?

Mula Bandha est la grand technique du yoga...
Un texte nous révèle même que celui qui l'utilise deviens un maître absolu du yoga...

C'est pour vous dire !
A consommer sans modération...

Oui ça va merci .. je posais la question car j'ai été opéré il y a 4 ans de celà et sachant dorénavant , que Mula Bandha est très important et doit être tenue presque en permanence..je n'y arrive pas encore , je relâche toujours sans m'en rendre compte

[Yo-ho]

...Mula Bandha est très important et doit être tenue presque en permanence..je n'y arrive pas encore , je relâche toujours sans m'en rendre compte

Quand on expire à fond de la fissure crânienne jusqu'à muladhara, mulabandha se place a la perfection sans crispation ni physique ni mentale, il se place naturellement on peut ressentir sa puissance, c'est très agréable cette sensation de force et fermeté.
Régulièrement au cours de la journée faire des micro pause en expirant profondément, intensément, amoureusement, surtout quand on ressent l'ambiance qui nous entoure comme ennuyeuse, prise de tete ou que sais-je....expirer comme un geste magique qui nous transporte ailleurs....la liberte en quelque sorte, et mula bandha se place à la perfection.

Là par exemple je suis chez le coiffeur j'attends que ma couleur pose, je m'évade régulièrement en expirant profondément, et la sensation du muladhara me met en complicité avec Ganesh à la barbe de tout le monde.
Il y en a qui soupirent, c'est parce qu'ils ne connaissent pas l'expire.

Ensuite il y a un souffle qui n'est qu'expire ! (Mais vers le haut, cette fois) : Kapalabati.
J'ai remarqué que si j'essayais de placer mula bandha avant de lancer Kapalabati, je ne parvenais a faire ni mula bandha ni kapalabati, c'était du grand n'importe quoi qui donne des raideurs partout.

En revanche si je fais shambavi et que je reste perchée là-haut, sans m'occuper de rien, juste dans la conscience du rythme qu'impulse le petit mouvement du bas du ventre pour chaque expire, petit à petit mula bandha se met en place tout seul avec cela le corps aussi prend de la verticalité, jusqu'à atteindre une puissance et une verticalité max, et là il n' y à plus rien à faire, tout se fait à notre insu, on est pris dans le rythme de la locomotive, embarqué par l'énergie, on se réjouit de la conscience d'être. Puis tout s'immobilise...et le souffle aussi, là on est véritablement en méditation...

[hridaya]

merci yoho

[Denis]

J'ai remarqué que si j'essayais de placer mula bandha avant de lancer Kapalabati, je ne parvenais a faire ni mula bandha ni kapalabati, c'était du grand n'importe quoi qui donne des raideurs partout.

Pour moi aucun problème, Kapalabati se fait de la même manière si Mulabandha est là ou pas au début, je n'ai pas de raideurs, juste je perçois qu'avec mulabandha la presence de la colonne vertébrale est bien là, mais c'est quelque chose dans le corps d'énergie (pranamayakosha)

[smilo]

Bonjour , merci beaucoup YO-ho et Denis pour ces explications , très bon dimanche à tous.
Namasté.