Pratiquante depuis presque 15 ans, enseignante depuis plus de 4 ans, je chemine "krama via krama" !
Sur ce chemin beaucoup de questionnement. La plupart du temps et notamment pour ce qui est des asanas, je parviens à accueillir l'absence de réponse...qui du coup arrive !
Mais en ce qui concerne le pranayama, une question m'interpelle et n'y trouve pas de réponse.
Après avoir découvert que je respirais (eh oui sensation d'être en apnée permanente) il m'a fallu du temps pour allonger l'inspire, pour suspendre tant à vide qu'à plein. Maintenant me voilà face à une gêne : dans ce temps de pause poumons pleins très vite mon cœur s'emballe. J'ai eu précédemment et à 2 reprises des périodes d'arythmie cardiaque sans gravité. Du coup je n'ose pas rester, hors je sens bien que c'est dans ces temps de suspension qu'il peut se passer quelque chose...ce moment où je pourrais entrer en relation avec le plus profond de moi, ananda.
Alors ma question est la suivante : est-ce une conséquence physiologique, une question émotionnelle ou autre phénomène connu dans la pratique ? ....En posant la question je pressens la réponse !!
![Souriant :)](./images/smilies/2.gif)
Merci d'avance pour m'en faire part.
Bien à vous.
TATSAT