Je viens de lire la page de présentation du hatha Yoga du site Doctissimo écrit par : Céline Ubico
La page est là : http://www.doctissimo.fr/forme/yoga/hatha-yoga
La présentation du hatha Yoga n'est pas trop mal...
Mais on aurait aimer savoir ce que veut dire le mot Hatha Yoga et découvrir alors que la chose est bien plus profonde de ce qu'il y parait.
Ainsi on aurait pu lire que Hatha signifie union de la lune et du Soleil (HA => Soleil et THA => Lune)
Que cette union se passe dans le corps, puisque la lune se trouve du coté gauche et le soleil du coté droit, et cela dans des "tuyaux" d'énergies (Nadis) qui se nomment Ida (à gauche lunaire) et Pingala (à droite Solaire).
Il se trouve que si l'union du soleil et de la lune est réalisée dans le corps par l'équilibre des énergies et donc des dualités dans les corps énergétique et physique, l'énergie ne circule plus par la gauche et la droite en décongestionnant la narine en relation (les nadis Ida et Pingala finissent dans les narines respectivement à gauche et à droite) mais par le milieu dans une autre nadi du nom de Susumna. Par le travail réalisé par le pranayama l'énergie lovée des profondeur peut s'éveiller dans cette étape de l'union du soleil et de la lune pour remonter le long du dos (Susumna) et permettre au pratiquant d'atteindre le Samadhi, enstase profonde et but réel du hatha Yoga !
On aurait pu aussi nous dire que le Hatha Yoga porpose 8 étapes qui sont :
- Yama : Réfrènements, maîtrise des impulsions
- NiYama : Disciplines permettant au pratiquant de se mettre en condition pour un progrès spirituel.
- Asanas : les postures de yoga qui permettent de prendre conscience de notre corps et de ses énergies tout en réintégrant et en canalisant nos forces et faiblesses.
- Pranayama : Travail sur les énergies avec des disciplines respiratoires par la rétention, la suspension ou l'arrêt du souffle. Le Pranayama n'est pas la maîtrise de la respiration mais l'arrêt de celle ci !
- Pratyâhâra : Fusion des sens, abstraction des facultés sensorielles et intériorisation de l'attention, fusion.
- Dhâranâ : Concentration sur un élément, un point
- Dhyâna : Méditation profonde, flux ininterrompu de conscience sur un objet particulier, l'esprit peut être cet objet ou toute autre chose.
- Samâdhi : Absorption dans l'absolu, conscience supérieure.
On peut imaginer l'oublie de tout cela par le fait que ce site ne propose pas une vision très précise mais assez "mondaine" du Yoga, mais pour autant je trouve que c'est regrettable de ne pas expliquer les choses jusqu’au bout et surtout de supprimer la portée réelle du Hatha Yoga...
Mais voila que Céline Ubico Nous donne ses recommandations et là en toute honnêteté je dois dire aux lecteurs de faire attention !
Voila que Céline Ubico nous recommande de choisir un professeur certifié de la Fédération Française de Yoga mais soit elle ne sait pas ou oublie de dire qu'il n'existe aucune Fédération Française de Yoga reconnue par l'état et ayant autorité en la matière !Céline Ubico recommande de choisir un professeur "certifié de la Fédération Française de Yoga.
Il est essentiel qu’il possède un diplôme validant au moins 200 heures de formation dans un organisme agréé par Yoga Alliance". Selon elle, "un bon professeur doit être à l’écoute de ses élèves et se mettre à la portée de chacun, savoir adapter son enseignement aux tempéraments et aux morphologies des participants". Pour trouver le cours ou le professeur qui vous correspond le mieux, demandez à participer ou assister à plusieurs séances d’essai. Vous pouvez également consulter l’annuaire des professeurs agréés mis à disposition par l’UNY (Union Nationale du Yoga), La FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) et la FIDHY (Fédération Inter - enseignements de Hatha Yoga). Si vous avez un doute concernant les compétences ou les qualifications d’un professeur, vous pouvez contacter l’organisme de formation auprès duquel il dit s’être formé ainsi que l’un des organismes cités plus haut. Si vous craignez d’éventuelles dérives sectaires de la part d’un professeur ou d’une école, contactez aussitôt la Miviludes.
Bien sur elle est Co-directrice du Studio Gérard Arnaud Yoga qui se permet de faire un logo bleu blanc rouge tout en fédérant que la propre pomme de Gérard autour d'une vision plus qu'étroite de son Yoga, le Vinyasa Yoga. Mais on peut tout aussi "rire" de la fede-france-yoga.fr qui fédère elle aussi qu'une personne à elle toute seule tout en stipulant "Bienvenue sur le site officiel de la Fédération Française de Yoga.", tout cela n'est pas très beau et n'est que du business un peu équerrant !
C'est pour cela que si vous recherchez sur Google la Fédération Française de Yoga vous en trouverez une bonne trentaine, ou plus, qui fédèrent plus ou moins des gens et parfois aussi quelques gros ego tout seuls dans leur fédération, plus ou moins autour de Yoga plus ou moins dans la tradition...
De la même manière Yoga Alliance n'est en rien un organisme reconnu et pouvant prétendre à donner une quelconque certification ou agrément sur le Yoga.
Enfin, il est bon de dire et d'affirmer simplement que le Yoga n'entre pas dans la liste des activités réglementées en France et dans beaucoup de pays, comme un avocat, un docteur, un kinésithérapeute, ou encore un professeur de tennis ou de Karaté qui eux doivent posséder un diplôme.
Non, en France nul besoin d'avoir un diplôme délivré par qui que ce soit pour enseigner du Yoga et cela même dans une collectivité !
En Synthèse :
- Le Hatha Yoga ne s'arrête pas à la posture et au pranayama, il vise l'union du soleil et de la lune comme son nom l'indique
- Il y a 8 étapes au Hatha Yoga traditionnel, sont but n'est pas le bien être mais la méditation profonde (samadhi)
- En France il n'existe pas d'organisme (Association, Fédération,...) reconnue par l'état et pouvant délivrer un quelconque diplôme authentique et reconnu.
- le Yoga ne fait pas partie des activités réglementées en France comme dans beaucoup de pays