Le yoga quand on a la crève ...

[Thaïs]

Bonjour ^^

Voilà tout est dans le titre. Ca fait 4 jours que j'étais au lit avec une bonne fièvre et une angine carabinée donc la question ne se posait pas trop
Aujourd'hui je commence à aller mieux, mais j'ai quand même le nez qui coule et e me sens un peu patraque et engourdie.
Du coup ce matin j'ai voulu faire mes salutations et pranayama pour commencer en douceur mais j'étais très gênée par tous ces petits désagréments physiques,essouflée etc

Que faire dans ce cas ? Attendre que ça passe pour recommencer les postures et pranayama, ou auriez-vous d'autres pratiques à me suggérer ?

Merci et bon dimanche à tous !

Thaïs

[Denis]

Bonjour Thaïs,

Le Hatha Yoga s'appuie sur le corps pour élever l'énergie vers des sommets et révéler ainsi la Conscience.
Alors si le corps est fatigué, malade il nous reste la possibilité de nous appuyer sur l'état présent, quelque qu'il soit, pour aller plus haut, vers la lumière.
Le travail que tu aura fait avant te servira justement à trouver le chemin vers la lumière et même quand le corps sera vieux, malade et proche de la mort, le chemin trouvé et emprunté si souvent te sera ton réel salut...

[amandine]

c'est drôlement bien de pratiquer quand on est malade
la semaine derniere jai beaucoup pratiqué avec une grosse fièvre et angine dézingante ,et pendant les séances l'impression d'être à côté de la plaque accompagnée des chauds -froids de la fievre s'arrêtait , se suspendant le temps de la concentration en Yoga
tres tres interessant et fort
ça fait longtemps que je le remarque , je pratique toujours même malade , je fais comme si de rien n'était
on a juste une grosse flemme avant ..
mais c'est formidable et intrigant de voir comme on n'est plus dans la maladie le temps de la séance
il y a une concentration tres tres forte (comme pointue) qui se fait

[Denis]

Une autre pratique, allez voir un medecin, prenez des suppo...

[Odile]

Oui, des suppos de Lumiere...

[sami]

Une autre pratique, allez voir un medecin, prenez des suppo...

va voir un autre forum, genre Doctissimo ou doctisupo et ne reviens pas polluer les posts ici, par respect de ceux qui les ouvrent avec sincérité, tu piges ?

[ValerieB]

c'est drôlement bien de pratiquer quand on est malade

je suis bien d'accord avec toi, Amandine;; il faut juste savoir comment adapter la pratique!

je me rappelle d'une fois où le plombage d'une dent s'était déplacé et entrait dans la gencive, le genre de douleur horrible, que les plus forts antalgiques ne faisaient pas passer; comme c'était le week end, impossible d'avoir un dentiste; j'ai pratiqué plusieurs heures ce week end là
et le temps de la pratique, c'était ce que tu décris : la conscience du moment hors de la douleur!

oui, on peut pratiquer malade! et si vraiment la maladie cloue au lit, on peut alors faire du nidra!

[Denis]

La douleur est une information, on peut la traiter de différentes façon si on peut se calmer et reprendre contact avec sa respiration...

[MuadDib]

A