Pranayama avec Yogi Lakshminath

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Shaman
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Pranayama avec Yogi Lakshminath

Message par Shaman » 22 sept. 2022, 14:35

Bonjour,

Je me permets de relayer ici des séances de Pranayama sur 5 jours, proposées par Yogi Lakshminath.
Elle a été initiée par les Yogis Matsyendranath et Ajabnath, dans la tradition Natha.
J'ai déjà participé à une série de 5 séances complètes qu'elle avait dirigé cet été, des liens de téléchargement des séances sont envoyées si l'horaire n'est pas compatible avec votre emploi du temps.
Même à distance, je trouve que les enseignements dispensés par Lakshminath sont de qualité, c'est pourquoi je m'en fais le relais ici.

Si vous êtes intéressés, vous connectez-vous sur Facebook et remplissez le formulaire.
Vous pouvez également la contacter via son site internet.

Ca fait un peu pub, mais je n'ai pas d'action ! :D
Mais je pense que c'est un rendez-vous intéressant.
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Denis
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Re: Pranayama avec Yogi Lakshminath

Message par Denis » 02 oct. 2022, 11:42

Merci pour l'info !!

Voici le lien : https://forms.gle/u51X1aqfKhvhQFEZA
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
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Nadiah
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Re: Pranayama avec Yogi Lakshminath

Message par Nadiah » 23 août 2023, 07:57

Bonjour,

Merci pour le partage ! Les séances de Pranayama dirigées par Yogi Lakshminath semblent très intéressantes. Votre expérience positive avec les séances précédentes est certainement encourageante pour ceux qui cherchent à participer.
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Denis
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Re: Pranayama avec Yogi Lakshminath

Message par Denis » 23 août 2023, 11:27

J'ai regardé des vidéos et ce que propose Lakshminath est très bien pour débuter...
Une fois la compréhension des pratiques présente en nous, il faut vraiment passer du temps à faire des pranayama et aller vers le non souffle...
Un rythme comme 1/4/2 est fondamental !
1 temps d'inspire
4 temps de rétention à plein
2 temps d'expire...
Commencez doucement avec des 2/8/4, puis jour après jours, quand l'espace s'ouvre en soi, continuez à monter doucement vers 4/16/8, puis 5/32/16, 10/40/20...

Je reste à votre écoute si vous avez des questions dans votre pratique, si vous vous lancez dans cette pratique...
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
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smilo
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Re: Pranayama avec Yogi Lakshminath

Message par smilo » 23 août 2023, 12:20

Bonjour , c'est pas 8/32/16 ?
Pour l'instant je suis revenu au " rythme " 7/28/14 .
Ayant flirté avec le petit pranayama quelque temps sans tenir ...
Rien n'est permanent , tout n'est qu'impermanence .
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