Quelles Synergies ?

[nolline]

Bonjour à tous,
En discutant des bienfaits du yoga sur le bien-être, je me demandais si certains d'entre vous avaient des expériences ou des recommandations concernant l'intégration du yoga dans un programme de perte de poids. Par exemple, comment combiner efficacement les postures de yoga avec un régime alimentaire équilibré pour maximiser les résultats sur un mois ? Avez-vous des témoignages ou des conseils pratiques à partager sur ce sujet ?

[Denis]

Bonjour,
J'ai beaucoup de mal à imaginer qu'on utilise le Yoga pour perdre du poids...
Tout le monde aujourd'hui sait que ni le sport ni des démarches particulières permettent de perdre du poids...
La seule chose est d'arrêter de manger tout et n'importe quoi et surtout n'importe quand...
Bref, si tu es ici pour mettre une pub vers un site de merde, ton compte, tes messages seront supprimés dans la minute qui suit...
À te lire !!