Respiration...

A tout ceux qui sont investis dans une pratique depuis peu et qui souhaitent poser des questions ou témoigner de leurs débuts...

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smilo
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Respiration...

Message par smilo » 15 sept. 2018, 17:32

Bonjour à toutes et à tous , quand je respire en shavasana , mon passeur m'a appris à respirer dans le sens " inspiration..claviculaire , thoracique , abdominale " et en sens inverse pour l'expiration..j'ai acheté l'encyclopédie de André Van Lysbeth et à la page 301 ( Respiration yogique complète ) , il dit tout le contraire 8) .. pourriez vous m'éclairer sur le sujet..Je vous en remercie.
Namasté.
« Alors que Patanjali méditait sur sa véritable nature, il vit un minuscule poisson remonter le courant, tel l’homme qui grâce au yoga va contre les tendances inférieures et développe la maîtrise du corps et le contrôle de l’esprit. » Shri Mahesh
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Denis
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Re: Respiration...

Message par Denis » 15 sept. 2018, 19:11

Les deux sens existent !
L'un, inspire en haut et expire en bas est l'incarnation.
L'autre, inspire en bas, expire en haut apporte l'initiation, c'est la mort...
A lire : la vision du Vijnana Bhairava Tantra, sur l'expiration en haut...
Sinon, pour moi, André Van Lysbeth n'est pas trop une référence dans le Yoga ou encore moins dans le pranayama...
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
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smilo
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Re: Respiration...

Message par smilo » 15 sept. 2018, 19:21

Merci beaucoup Denis , c'est noté :dodo: .
Namasté.
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