Séries de pranayama ?

[Igbe]

Bonjour

Est-ce que le pranayama se pratique par "séries", comme les asanas ?
J'ai cru lire qu'il ne fallait pas (peut être je me trompe) pour la raison que chacun induit une certaine circulation énergétique, etc... alors oui, mais n'est ce pas pareil pour les asanas ?
Merci

[Denis]

Dans une scéance "classique" de Yoga on place le pranayama à la fin, et on fait 1 ou 2 techniques.
On peut par exemple commencer avec des techniques plus toniques ou physiques comme Bastrika ou Kapalabati, puis continuer avec NadiShodana ou Anuloma Viloma Pranayama. Mais après cela on plonge normalement vers la méditation ou des techniques de concentrations...

[Igbe]

Super merci