Je suis assez content d'être atterri sur ce forum
. Je m'appelle Axel j'ai 28 ans et je souffre d'anxiété au quotidien, j'ai essayé plusieurs méthodes mais rien ne calme réellement l'anxiété mis à part le sport. J'espère trouver par le yoga une façon de diminuer à terme mon stress au quotidien qui pose des problèmes dans la vie de tous les jours et dans mon couple (moins de libido, troubles de l'érection, peur de parler en public, angoisse dans les transports en commun)
J'espere ici trouver une routine qui me permettrait d'attenuer tous ses problemes et me reconnecter à moi-même !
hâte de discuter avec vous!
