Yoga quand on a du temps

[6mon44]

Bonjour à tous
J'ai le temps en ce moment et j'aurai voulu savoir quelles pratiques peut on faire souvent pour "avancer" plus rapidement ?

Merci

[Denis]

Bienvenu sur le forum !
Je crois que le mieux est de chercher un cours et de voir si il nous convient
Car dans ta question il faut se poser la question de ce que tu recherches, tu veux "avancer rapidement" dans quoi ?
En sachant aussi que la rapidité dans le Yoga ne me semble pas un gage de profondeur...
Je te suggère aussi de lire Yoga tattva Upanishad, il y a dedans quelques indications précises pour celui qui veut découvrir sa profondeur

[marieange]

"avancer plus rapidement" ne fait pas partie de la philosophie du yoga.... il n'y a pas de raccourci, juste de la consistance dans sa pratique. Si cependant, tu parles de yoga dynamique, je te suggère d'essayer le yoga Ashtanga