C'est quoi l'ordre des exos en Yoga Iyengar?
pour le Sivananda Vedanta l'ordre de base,
c'est de partir tete en bas en se relevant debout, et flexion,extension,rotation.
http://www.asthangafriends.4t.com/12%2DPOSES.HTML
et je me demandais quel etait l'ARCHITECTURE de BASE du Yoga Iyendar,
en une douzaine de mouvement.
Yoga Iyengar
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- Denis
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Ta question est à mon sens bien étrange...
Le Yoga Iyengar n'existe pas, Iyengar fait du Hatha Yoga.
Pour le reste je crois en avoir déjà parlé sur le forum...
Prévoir une suite de postures avant une pratqiue est se rapprocher de la gynmmastique et ne laisser aucune place à une recherche dans le Yoga.
C'est l'instant présent qui dicte les postures, juste écouter l'instant présent et l'esprit.
Le Yoga Iyengar n'existe pas, Iyengar fait du Hatha Yoga.
Pour le reste je crois en avoir déjà parlé sur le forum...
Prévoir une suite de postures avant une pratqiue est se rapprocher de la gynmmastique et ne laisser aucune place à une recherche dans le Yoga.
C'est l'instant présent qui dicte les postures, juste écouter l'instant présent et l'esprit.
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
Cours de Yoga en live et étude de textes en live avec zoom
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Voici un élément de réponse :
http://www.iyengar-yoga.com/articles/in ... lass3.html
http://www.iyengar-yoga.com/articles/in ... lass3.html
"Le yoga spirituel n'existe pas, le yoga c'est l'unité et on ne peut rien faire avec un corps faible."