Présentation de Benjamin

[benji54]

Bonjour à tous

Je m'appelle Benjamin, j'ai 29 ans et j'habite à Grenoble.

J'ai commencé à m’intéresser au Yoga il y a 2 mois, c'est une philosophie qui me plait énormément.

En m’intéressant au Yoga il y a certains objectifs que j'aimerais accomplir :
- Améliorer ma concentration
- Prendre confiance en moi / Réduire le stress

J'aimerais des conseils et des chemins à suivre pour bien commencer correctement.
Merci de votre aide !

[Denis]

Bonjour, Bienvenu sur le forum !

Je crois qu'il faut étudier des textes traditionnels, prendre le temps d'essayer de comprendre et d'aller plus loin que ce que nous propose les "profs" de yoga actuels.
Bien souvent ils ne sont formés qu'à la posture et rien d 'autre.
Passer du temps à comprendre les textes et rencontrer des éléments sublimes sur le chemin et pourvoir les mettre en pratique est là aussi une merveille
Sache avancer en gardant le cap vers ce que tu cherches, ce que ton coeur recherche et ne perd pas trop de temps dans le monde "social"

[Tom54]

Salut l'ami