Voila pas facile pour moi car je ne suis pas tres habituée aux forums, mais j'avais besoin de partager et surtout d'apporter des réponses aux questions qui sont de plus en plus nombreuses sur le yoga et la méditation...
Je sens que je vais beaucoup apprendre grâce à vous
Bon tout d'abord je suis tres tres novice dans la merveilleuse pratique du yoga.
Cela fait des années que je me pose toutes sortes de questions mais je n'ai jamais vraiment eu de réponses...
Je m'intéresse deja depuis quelques années au yoga et à la méditation ( j'en ai fait 1 seule fois de la méditation avec une dame qui pratiquait le feng shui) cela m'avait fait un bien immense. J'avais par apres essayé seule mais je n'ai pas réussi. Bref donc prise par la course de la vie stressante je n'avais tout simplement pas le temps où la volonté peut être de commencer le yoga... Ou alors je me dis que c'était pas encore le bon moment pour vraiment me poser et m'y intéresser.
Mais depuis quelques mois j'ai l'envie de me connaître mieux de me redécouvrir ( par moment j'ai l'impression de ne meme pas me connaître
impression assez désagréable d'ailleurs) et surtout de vraiment me recentrer sur les choses essentielles de la vie, d'avoir plus de recul également sur les choses les gens la vie...J'ai fais quelques séances de yoga seule ce fut très enrichissant et je dois dire que j'ai apprécié énormément ( meme si j'étais assez gauche) Bon c'est des cours de tres débutant que j'ai trouvé sur le net mais j'avais besoin d'essayer. Juste un probleme qui je pense va peut être m'handicaper c'est au niveau de la respiration j'ai l'impression que je respire très mal, cela dit angoissée de nature j'ai tjs eu ce probleme.
Maintenant je sens que c'est vraiment le moment quelque chose en moi me pousse à aller à la rencontre de moi meme et de l'essentiel de la vie...
Voila j'espère mais je suis certaine que je trouverai du soutien et des réponses auprès de vous... Mon milieu est assez fermé spirituellement donc pas souvent la possibilité d'échanger malheureusement .
Ah oui je commence mon premier cours de yoga avec professeur le 24/11
)) trop impatiente d'y être.Je vais d'ailleurs chercher des bouquins sur le yoga...
Voilà merci d'avance à vous
)
