bonjour,

kilithan · Message par **kilithan** » 17 avr. 2013, 07:41

je suis Jessica j'habite dans le nord je suis mariée et maman.

Je me renseigne sur le yoga car j'aimerais faire une discipline qui me détende mais vu que je suis trés forte et probleme de genoux (je ne peux pas faire des choses violentes) je me demande si ça pourrait me convenir.

merci de m'accueillir parmis vous.

Message par **Denis** » 17 avr. 2013, 08:39

Bonjour kilithan, bienvenue !

Peut-être que le Hatha Yoga avec ses postures et ses contraintes ne sera pas une bonne chose pour toi, alors à essayer le Zen, la sophrologie, le tai-chi.

Bien à toi

kilithan · Message par **kilithan** » 17 avr. 2013, 08:59

merci Denis

je vais me renseigner si par chez moi il y a des clubs
merci^^

Message par **Denis** » 17 avr. 2013, 09:00

Il te faut essayer ce qui et présent autour de chez toi et voir si ton corps ne souffra pas de la pratique que tu essayes, cela ne sert à rien de se faire mal...

kilithan · Message par **kilithan** » 17 avr. 2013, 09:10

oui c'est sur!

c'est vrai que je suis plus attirée par la relaxation etc!

faut que je regarde par chez moi

merci^^

bonjour,

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