Si je viens ici c'est suite à un récent changement de comportement que je remarque sur moi . Ne sachant pas vers où , ni quoi me tourner Jai pensé que le yoga pour être bénéfique pour moi car je commence à m'inquiéter .
En effet cela fait un mois que je manifeste des comportement nerveux très nerveux pour pas grand chose la plupart du temps , c'est en moi constamment , je sens cette nervosité présente bien que je relativise ! Alors c'est mon tempérament je l'ai toujours été par nature , mais ça s'accentue dernièrement . Au passage je fais que cauchemars , plusieurs par nuit .
Je n'ai jamais été très droit ni sain d'esprit , Jai quasi aucun équilibre . Je souhaite y remédier par quelconque moyen , je suis ouvert à toute proposition . Que pouvez vous me conseiller ? Je ne connais rien dans la pratique du.' yoga , ne serait-ce que m'imaginer le pratiquer entouré de monde me fais peur .
Merci de votre aide
