Journal d'un Yogi en devenir…
Et voilà c'est parti pour un peu plus de partage.
Tout débute il y a environ une bonne douzaine d'années, cela commence par des douleurs au niveau du dos que l'on attribut à une journée de travail un peu plus pénible. En effet j'étais à cet époque maréchal ferrant. Un métier qui demande un peu de physique et surtout assez dure pour le dos, justement.
Puis les douleurs ou plus précisément les crises reviennent plus souvent et dure plus longtemps. C'est des réveils avec une sensation de pas avoir dormi ou si peu.
Ou encore des réveils nocturne dû à la douleur, avec les mains coincées en forme de serres. Un « dérouillage » chaque matin qui dure d'abord un petit quart d'heure et se transforme en 1 heure quelques fois. Car toutes les articulations semblent bloquées, grippées.
Puis vient un matin, ce matin là où je n'ai pas pu poser les pieds au sol tellement la douleur était aigu. Direction les urgences et diagnostique: la goutte! A cette époque je pesais 75Kg environ pour un 1.81 m et j'avais 35 ans… Pas d’excès (ou si peu…) en nourriture ou alcool. Donc la goutte me semble bizarre quand même.
Un peu perdu je me retourne vers un Rhumatologue pour entendre dire que j'étais trop gros et que je ne faisais pas assez d'exercice…(Là je suis d'accord je ne suis pas adepte du sport)
Après plusieurs jours de discussions, de kinés et autre ostéopathes je fais une prise de sang et surtout une recherche génétique: le résultat tombe et son sentiment de couperet; je suis porteur du gène de la spondylarthrite. Pas "d'affolage" allons sur la toile pour en connaître un peu plus...Heu c'est pas une bonne idée du tout ça ! Entre le pire et le pire mon cœur balance.
C'est alors que je rencontre une personne encore plus atteinte que moi, qui me parle de ses problèmes et surtout du Yoga et de ses bienfaits.
Moi qui n'a jamais vraiment fais de sport, je teste une première séance et puis une autre avec délectation.
C'est une vraie révélation! (ou de retrouvailles diraient certains…)
Plusieurs cours me permettre de voir vraiment laquelle direction me plais le plus et surtout le courant qui me va le mieux pour mon corps et mon mental. Cela sera le Natha Yoga et le Yoga Nidra.
Je fuis les cours qui ressembles à des salles de sports, trop impersonnelles et sans âme; je trouve.
Et puis le désir de partager mon expérience, les rencontres et l'envie d'aller plus loin me pousse vers la formation de professeur de Yoga. C'est là qu’intervient Christian Tikhomiroff, je choisi sa formation en correspondance car j'ai aussi trouvé pas loin de chez moi une professeur qui a suivie ses cours. Me voilà paré entre la formation de Christian que je trouve extrêmement complète et Perrine avec ses cours pour me permettre de rectifier, affiner ou simplement profiter de nouvelles postures.
Depuis ma vie a changée. Mon caractère aussi forcément plus calme, pondéré et surtout un vrais recul devant les événements.
Les choix et les priorités changent de la même façon, ce qui me freinait comme mes douleurs passent au dessus ou du moins sont fortement édulcorées.
Mon sommeil de la même façon avec la pratique du Yoga Nidra est un vrais plaisir. Les réveils nocturnes sont sources d'autant d'expériences que de travail dans cet pratique.
Je donne mes premiers cours depuis l'année dernière, là aussi c'est source d'expériences et de partage des plus agréable.
En collectif, c'est à dire cinq- six personnes pas plus ( après je n'arrive pas à voir et surtout être présent auprès de chaque élèves) c'est assez sympa, je prépare ou du moins je choisi un thème et ensuite en fonction de comment est mon ressenti et de la «température» des élèves présents et bien commence la séance .
Maintenant je reconnais que les cours en individuels sont sûrement mes préférés. En effet dans ces moments là, l'écoute et l'échange est plus intense. Il y a un lien qui se fait rapidement et emporte les deux pratiquants un peu plus loin dans leur progression, leur chemin et ça c'est au top !
Et bien en voilà un peu plus ou du moins une partie dévoilée de mon parcours…