Mauvaise experience

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Lyseria28
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Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 11 déc. 2020, 16:12

Bonjour à tous

Je suis très embêtée car l'été dernier j'ai fait de la méditation que j'ai pris sur YouTube j'avais crée des playlist mais pas que pour ça et aujourd'hui je me sent pas bien du tout. Je ne sais pas quoi faire pour que les choses redeviennent normales.. Et tout est bouleversé , j'ai conscience que j'ai fait une erreur mais il s'est passé beaucoup de chose que je ne comprend pas , je ne sais pas si j'ai été en contacte avec des guides ou des mauvais j'ai fait plein de geste en pensant avoir un éveil de la kundalini...

Aujourd'hui j'ai des angoisses .... J'ai parlé à une sophrologue qui m'a expliqué que j'étais pas ancrée , je n'y connaissait rien et ne savais pas ... Je pensait vraiment que je pouvais le faire comme ça

Je suis très embetée aujourd'hui...
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Tom54
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Re: Mauvaise experience

Message par Tom54 » 11 déc. 2020, 19:35

Les angoisses c'est comme un tourbillon tu as juste à y penser pour y rentrer.
Croire aux angoisses c'est les nourrir et les matérialiser.
Cette croyance que tu vas mal créé des brèches par lesquelles tu te fais pomper ton énergie...
Du coup c'est la chute.
Haaaaaaaaaaaaaaa !
Ou alors , je te propose d'utiliser des moyens invisibles pour gérer l'invisible.
Forge toi une coquille, visualise la autour de toi comme une bulle de savon.
Sent toi lumineux. Et visualise un trou entre tes yeux pour laisser passer les bonnes énergies :)

Retrouve ton souffle, l'immobilité dans le souffle aide aussi beaucoup.
Pas la peine de se concentrer sur le souffle mais d'être le souffle, de cette façon on repousse au mieux les pensées parasites.
L’évidence c'est d'aimer sans rien attendre.
telpo25
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Re: Mauvaise experience

Message par telpo25 » 12 déc. 2020, 09:34

C'est vrai, l'inconscient est hyper puissant et te dirige exactement vers la chose que tu visualises.

Si tu te répètes que tu es angoissé, tu le seras. Mais si tu combat tes pensées négatives par du positif et que tu te répètes que tout va bien, ça ira (en gros)
lafrisée
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Re: Mauvaise experience

Message par lafrisée » 12 déc. 2020, 13:01

En homéopathie, tu as les gouttes "rescue" qui fonctionnent bien, et aussi pour moi le gelsénium 15 ch.

Sinon, pour moi, les bains de soleil étaient salvateurs aussi.

Pour moi dire que tout va bien quand j'étais en train d'avoir l'impression que je fondais et que je disparaissais à force d'angoisses n'a jamais fonctionné, ni la respiration, ni rien de "volontaire". J'avais arrêté le gluten qui me provoquait systématiquement des crises d'angoisses, et pour le reste, j'essayais de me sentir bien, et sinon j'attendais patiemment que ça passe et en évitant les situations qui les provoquaient.
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Tom54
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Re: Mauvaise experience

Message par Tom54 » 12 déc. 2020, 15:14

Remarque tu as raison une bonne alimentation y fait aussi.
Le soleil aussi comme toi m'a fait beaucoup de bien quand j étais pas au top. J aurais du y penser.
L’évidence c'est d'aimer sans rien attendre.
Lyseria28
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 12 déc. 2020, 15:23

Tom54 a écrit :
11 déc. 2020, 19:35
Les angoisses c'est comme un tourbillon tu as juste à y penser pour y rentrer.
Croire aux angoisses c'est les nourrir et les matérialiser.
Cette croyance que tu vas mal créé des brèches par lesquelles tu te fais pomper ton énergie...
Du coup c'est la chute.
Haaaaaaaaaaaaaaa !
Ou alors , je te propose d'utiliser des moyens invisibles pour gérer l'invisible.
Forge toi une coquille, visualise la autour de toi comme une bulle de savon.
Sent toi lumineux. Et visualise un trou entre tes yeux pour laisser passer les bonnes énergies :)

Retrouve ton souffle, l'immobilité dans le souffle aide aussi beaucoup.
Pas la peine de se concentrer sur le souffle mais d'être le souffle, de cette façon on repousse au mieux les pensées parasites.
Déjà merci beaucoup de m'avoir répondu. J'essaie de trouver un moyen de resté positive et de ne pas me laisser aspirer mais c'est infernal , j'ai des sensation physique que je ne comprend plus ,
j'ai vu des choses aussi que je n'explique pas , pour le trou je n'ose plus rien car j'ai très mal au dessus de la tête mais je ne sais pas si ça vient des méditations que j'ai faite ou des subliminaux que j'ai écouté. Je ne sais pas du tout ce qui s'est passé mais les conséquences... Le soucis c'est que ça me ramène soit à des choses que j'ai dites ou des situation que j'ai vécu avec des personnes que j'ai connu ... Je suis toujours partagée entre trouvé le moyen d'aller mieux et passé du temps avec mes enfants , je suis dans une culpabilité énorme et pourtant c'est pas comme çi je ne reconnaissait pas mes torts mais on dirait que je suis toujours confronté , mon mental ne s’arrête pas ... Et il n'y a pas que ça , je sens quelque chose je ne sais pas si c'est mes nerfs ou une énergie , ou autre chose mais j'ai mal et ca ne s’arrête pas , j'ai vu plusieurs spécialiste ... Je ne sais pas du tout d'ou ca vient
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 12 déc. 2020, 15:33

telpo25 a écrit :
12 déc. 2020, 09:34
C'est vrai, l'inconscient est hyper puissant et te dirige exactement vers la chose que tu visualises.

Si tu te répètes que tu es angoissé, tu le seras. Mais si tu combat tes pensées négatives par du positif et que tu te répètes que tout va bien, ça ira (en gros)

C'est ce que j'essaie de faire mais ça n’arrête pas et avec ça je vois des synchronicité bizarres dans ma ville , j'essaie de vraiment pas y faire attention mais ça n’arrête pas,depuis cet expérience tout est différent , j'ai essayer mais je ne tient pas je suis épuisée mais si je refuse de laisser tombé , mais quelque chose ( aucune idée si c'est mon mental ou mon inconscient ) mais fait en permanence faire des association ou des comparaison que je ne ferais jamais en temps normal , ou des allusion , ça n’arrête pas ,
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 12 déc. 2020, 15:37

J'ai le rescue , je l'ai essayer qu'une fois je vais recommencer mais c'est vrai tout ce que j'essaie ne fonctionne pas forcement et clairement je fait tout ce que je peux pour éviter mais j'en arrive à me dire que je vais pas dormir la nuit car c'est à ce moment la que ça arrive et la culpabilité avec sur tout ce que j'aurai pu dire ou faire dans le passé . J'essayerais le gelsénium
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 12 déc. 2020, 15:39

Tom54 a écrit :
12 déc. 2020, 15:14
Remarque tu as raison une bonne alimentation y fait aussi.
Le soleil aussi comme toi m'a fait beaucoup de bien quand j étais pas au top. J aurais du y penser.


Je mange pas très bien je ne suis pas à l'aise , et avec le temps qu'il fait ...
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 12 déc. 2020, 15:46

Comment je peux faire pour tout remettre en place ?

Personne ne connait quelqu'un qui pourrait m'aider?
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Re: Mauvaise experience

Message par lafrisée » 12 déc. 2020, 16:13

Le gelsénium est très bien pour les angoisses nocturnes.
Quand j'étais angoissée, aussi, j'avais la technique de rouler en voiture, pour aller ici ou là, et je me fixais des objectifs, du type : je vais acheter du pain dans tel village, etc, juste pour utiliser la voiture : le fait d'être maître de mon véhicule me recentrait sur moi-même.

Et tu as pensé à prendre des cours avec des profs de yogas réputés ?

Moi ça s'est arrêté d'un coup, un jour au boulot j'ai eu une énorme crise, et c'était la pause j'étais avec tous mes collègues, et j'ai eu un trou noir, quand je suis "revenue" à moi j'étais assise mais tous mes collègues étaient partis, j'ai tout oublié de ce qu'il s'est passé, je me souviens juste que je venais juste de m'assoir en me disant que ça allait passer, et puis environ 10 minutes pus tard j'étais assise au même endroit, plus du tout angoissée.

C'est pas facile à vivre surtout l'hivers car les nuits sont longues, j'ai eu aussi la phobie de la nuit, c'est pas facile à vivre, mais comme dit une personne de ma famille " TOUT PASSE".
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 12 déc. 2020, 17:49

Je vais essayer le gelsénium , je ne pourrais pas faire comme toi car j'ai des enfants et je ne conduit pas.

J'y ai pensé mais dans ma ville je sais pas trop ou aller et avec le covid ce n'est pas évident et il faudrait que ce soit en journée.. Je reste optimiste
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Tom54
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Re: Mauvaise experience

Message par Tom54 » 12 déc. 2020, 21:13

Lyseria28 a écrit :
12 déc. 2020, 15:46
Comment je peux faire pour tout remettre en place ?
Je pense que tu es fissurée et qu'il va falloir te colmater a coup d'amour :)
Je te souhaite d'aller mieux et au plus vite.
L’évidence c'est d'aimer sans rien attendre.
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 12 déc. 2020, 23:24

Merci bonne soirée :)
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Re: Mauvaise experience

Message par Smer » 13 déc. 2020, 12:08

Bonjour Lyseria,
Il n'y a pas de recette miracle, je suis passé par ce stade et à l'époque une amie maître reiki, en autre..., Mais d'abord une amie tentait de me m'orienter vers toutes sortes de recettes plus ou moins spirituelles, aujourd'hui avec les aléas de la vie et notre situation de manipulation générale, c'est malheureusement normal d'avoir des angoisses, il n'y a plus de patients chez les médecins pour les rynos, gastros... Et tout le tintouin mais les dépressions explosent.
Une remise en question de nos choix de vie de nos priorités est absolument nécessaire pour retrouver un équilibre sain. Les angoisses sont là pour nous faire apprendre à lâcher des processus mentaux obsolètes et des illusions entretenues par notre déconnexion vis à vis de la nature, de l'univers. Tout est en mouvement, tout est instable, les réseaux sociaux sont sources de profondes désillusions, apprenons à retrouver les véritables échanges humains et les angoisses laisseront la place à l'entraide..
C'est peut être ce que l'on doit réapprendre de l'ère Covid.
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 13 déc. 2020, 14:36

Je comprend ce que tu veux dire , je m'y intéressait ( univers) mais je me suis trompée sur certaines choses... Je ne pensait pas être si déconnecté de la nature mais si je savait qu'il fallait être bien ancré je n'aurais pas fait tout ça. Je te remercie
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Re: Mauvaise experience

Message par Denis » 13 déc. 2020, 20:54

Lyseria28, merci de ne pas recopier à chaque fois le message pour lequel tu réponds !
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
Cours de Yoga en live et étude de textes en live avec zoom
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Re: Mauvaise experience

Message par trananda » 14 déc. 2020, 18:27

Il est normal qu'en tournant ton attention vers l'intérieur tu conscientise des phénomènes déjà présent mes inconscients en toi. Continu ta pratique de la méditation, mais à mon sens tourne toi vers des méthodes traditionnel et longuement éprouvés à travers les siécles. A mon sens les méditation guidés que tu peux trouver sur YouTube sont apparenté à de la relaxation. La concentration sur ta respiration est simple et puissante par exemple. Ou vipassana, zazen, des méthodes simples et pragmatique, cela te fera progresser à coup sûr. Tu ne peux revenir en arrière, mais avancé ça tu peux toujours :).
Le vent soufle, la neige tombe. Je suis en vie.
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 14 déc. 2020, 20:08

Désolée j'ai perdu l'habitude des forum et je sais pas trop comment faire , pour répondre à une personne comment je fait?
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 14 déc. 2020, 20:12

trananda a écrit :
14 déc. 2020, 18:27
Pour le moment je doit arrête de méditer mais je regarderais pour voir ce que c'est. Je suis encore confuse ...
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Re: Mauvaise experience

Message par lorkan739 » 15 déc. 2020, 12:19

Bonjour lyséria,

Ne t'inquiète cela va passer avec le temps. Bien sur je te conseil vivement d arrêter toute pratique via you tube. Moi aussi il y a quelques temps je me suis fait avoir avec des mantras qui libéraient dans l'instant un grand bien être mais qui avaient leurs effets secondaires dévastateurs. Ça va passer. Fais une pratique de nadi shodana ça va aider. Bises
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Re: Mauvaise experience

Message par Thaligo » 15 déc. 2020, 12:51

Bonjour Lyséria ,

Le mauvais ancrage, on le rencontre souvent dans la société actuelle, j'ai eu également ce soucis.

Être ancré : c'est être enraciné, garder un contact avec la nature. Plus facile si on habite à la campagne. En ville : cela peut être d'aller se balader dans un parc, de penser à l'environnement en recyclant ou en militant pour l'écologie.

Et l'ancrage dans ses racines, au sens de son passé, son histoire y compris l'Histoire globale de l'humanité.
Point important surtout chez les jeunes générations qui n'ont plus aucune considération pour la religion, la solidarité et ceux qui croit que la science ou le capitalisme est l'avenir..
La société "connectée" qui est en fait complètement déconnectée de la réalité. ..
C'est se couper des réseaux et média pour revenir à l'essentiel et apprécier des choses simples, l'instant présent, regarder un coucher de soleil, etc.
Comme nos anciens savaient le faire.
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Re: Mauvaise experience

Message par Smer » 15 déc. 2020, 21:13

Entièrement d'accord Thilago....
D'ailleurs si les citadins sont autant avides de telles pratiques, yoga, méditation, Tai chi.... c'est en réaction avec cette perte d'ancrage dans les vraies relations, la vraie nature, la météo sauvage... la violence naturelle et les instants de contemplations...
Une belle fleur a besoin d'un pot de terre pour s'épanouir et libérer tout son parfum.
L'orage avec la foudre crée de l'ozone pour nous protéger....

Je n'ai plus besoin de pratiquer depuis que je vis a la campagne, je crois d'ailleurs que mes grands parents devaient étaient dans l'esprit yoga sans le savoir, c'est à dire être totalement présents dans leurs actes et leur mode de vie.
Mes parents eux se sont retrouvés dans l'avidité , la consommation et le grand mythe du progrès.
La roue tourne, on peut retrouver la simplicité et l'authenticité, mais ça demande de passer par une cure de désintoxication, le succès n'est pas garanti.
... Ceci dit tout le monde ne peut pas se mettre au vert, alors ne jeter pas encore vos tapis ...
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 16 déc. 2020, 16:37

lorkan739 a écrit :
15 déc. 2020, 12:19
Merci c'est gentil est-ce que tu aurais un site à me conseiller?
Lyseria28
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 16 déc. 2020, 17:32

J'aimerais bien m’éloigner de la ville aussi mais c'est pas évident car je ne travaille pas et j'ai des enfants. Je vais pas au plan d'eau de chez moi mais j'aimerais me balader dans une foret. Je n'y connaissais vraiment rien concernant l'ancrage , j'essaie des technique que j'ai eu d'une sophrologue . J'aurais voulu savoir plus me connecter à la terre , être assez consciente pour sortir plus ou apprendre dessus ...
Il manquait beaucoup à apprendre ...
J'ai été bouleversé et j'essaye de me retrouvé petit à petit et tout recommencer
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Tom54
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Re: Mauvaise experience

Message par Tom54 » 16 déc. 2020, 19:12

Lys je t ai envoyé un message privé
L’évidence c'est d'aimer sans rien attendre.
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Re: Mauvaise experience

Message par Smer » 16 déc. 2020, 22:09

L'ancrage, l'ancrage, c'est une ancre massive qui repose sur le fond marin pour maintenir un navire, éviter qu'il soit emporté au large par les marées ou la houle. Sur le plan humain c'est pareil, ne pas se laisser emporter par l'émotionnel, les tempêtes de nos états d'âme.
Seule, avec des enfants, tu aimerais certainement pouvoir te reposer sur une épaule masculine, partager une Intimité, ne pas devoir sans cesse jouer sur les deux tableaux, le maternel aimant et réconfortant et le masculin plus directif, plus incisif. Seulement voilà, on n'est plus pour certains (nes) capables de vivre en couple, être aimant et tolérant, généreux et à l'écoute.... cela fait partie de l'expérience, par forcément mauvaise car on apprend plus de nos échecs que de nos réussites. D'ici quelques semaines on retrouvera un mode de vie moins confiné, ce sera l'occasion de se tourner un peu plus vers les gens qui nous entourent.
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 17 déc. 2020, 16:26

Oui c'est pas faux... Mais le plus important pour moi et de me retrouver totalement. Les sensation physique que j'ai sont très désagréable...Je ne sais même pas comment les expliqué..
Ce serait bien que je fasse de nouvelles connaissance oui.. J'ai un peu de mal... Vivre en couple je ne sais pas du tout , je dirais que ce qui serait bien et d'avoir une personne avec qui je m'entend bien déjà
Thaligo
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Re: Mauvaise experience

Message par Thaligo » 17 déc. 2020, 17:52

Des vidéos de méditation sur Youtube: les dangers du net, on a accès à une immensité de moyens et d'outils de développement mais il faut se méfier, il y a aussi des escros et charlatans.

Vos problèmes remontent à cette période de méditation. Est ce que vous aviez un objectif spirituel à cette époque ? Ou est-ce juste un moyen de relaxation et de détente ?

L'envers de la médiation est de s'extraire du cadre.
Dans le travail de méditation il doit y avoir un questionnement, on se coupe du monde pour se recentrer et se reconnecter à son être véritable.
Il faut aussi un environnement adéquate: calme, proche de la nature.
Mediter en ville au milieu du bruit: c'est contre-productif et à éviter. C'est mon avis.

Sinon se balader dans la nature avec ses enfants, en général ils adorent la nature, les animaux, vous avez tout à y gagner.
Lyseria28
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Re: Mauvaise experience

Message par Lyseria28 » 17 déc. 2020, 18:34

Objectif spirituel non je voulais juste me détendre et aussi retrouvé ma créativité.
Thaligo
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Re: Mauvaise experience

Message par Thaligo » 07 janv. 2021, 15:51

Etrange cette histoire.

Pour rebondir sur que Smer a dit: une femme peut tout autant avoir à apporter à un homme: décorer une maison, apporter un peu de douceur.

Depuis les mouvements féministes, on dirait que maintenant on doit se passer des hommes pour montrer que l'on peut tout assumer seule.
C'est un piège et qui en plus divise encore davantage.
Sauvage
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Re: Mauvaise experience

Message par Sauvage » 12 janv. 2021, 00:49

Lyseria garde ton courage.

Peut être que tu te transformes ce qui crée une instabilité.

Alors ces conseils peuvent être valables :

Aies confiance en toi, respire profondément plusieurs fois par jour même si ce n'est qu'une minute, retrouve ton calme en ces instants, reste le plus possible dans la simplicité. Fie toi à ce que tu es pour avancer, abstiens toi de tout intellectualiser. Quand tu retrouveras l'équilibre tu auras sûrement grandi.

Les mots de Thaligo me semblent particulièrement éclairants quand il dit:

"Point important surtout chez les jeunes générations qui n'ont plus aucune considération pour la religion, la solidarité et ceux qui croient que la science ou le capitalisme est l'avenir..

La société "connectée" qui est en fait complètement déconnectée de la réalité. ..
C'est se couper des réseaux et média pour revenir à l'essentiel et apprécier des choses simples, l'instant présent, regarder un coucher de soleil, etc.
Comme nos anciens savaient le faire".

C'est si simple que ça peut paraître limite gnangnan mais à mon avis c'est tout l'inverse. Ca pourrait bien être de l'ordre du sublime. C'est peut-être bien là l'essentiel. Il semble qu'il faille apprécier toutes ces choses extraordinaire à leur juste valeur, idem pour nos semblables, aussi imparfaits puissent-ils être à nos yeux.

Ca peut paraître compliqué mais c est en réalité particulièrement simple de prendre le temps de sortir de son centre ville. C'est faisable mais pas si c'est son ordinateur ou sa télé qui avalent tout le temps (il y a un bouton off sur ces trucs). ca vaut bien les 30 euros de train et puis les enfants seront content de courir un peu. Et si ils ratent une demie journée d'école, c'est pas bien grave.

Internet regorge d'informations, de méthodes, de méditations, de théories... Cependant le risque est d'être submergé et de se perdre. Pour comprendre certaines phrases profondes ou certaines pratiques dans toute leur subtilité il me semble préférable d'être tranquille et d'aller doucement, observer et laisser mijoter sans obsession, en restant libre.

" Assieds-toi sur les bords d’un ruisseau, et vois le passage de la vie,
Que cet indice d’un monde passager nous suffit." (Hafez) >>>>>>>>>>>> à essayer COURAGE, CALME et SIMPLICITE :coeur: :coeur: :coeur:
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Re: Mauvaise experience

Message par Denis » 12 janv. 2021, 18:12

Dommage Lyseria28 que tu ne souhaites pas faire un peu de Yoga...
Tu sais vraiment, j'ai aidé concrètement beaucoup de personnes en France depuis des années.
La kundalini est une réalité que je connais et mon outil pour aider les gens est le Yoga et mes perceptions...
Comme tu veux
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Re: Mauvaise experience

Message par Smer » 16 janv. 2021, 15:36

Bonjour Lyseria 28,
La pratique du yoga m'a aidé à toléré mon mal être pendant des décennies, je suis même allé à donner des cours en prêchant la bonne parole, les mérites incontestés de cette pratique....
Maintenant j'expérimente une autre voie, ou plutôt je suis la même voie par une autre pratique, celle d'être en accord avec moi-même, mais pour cela, m'a fallu changer de mode de vie, ne plus entretenir certains phantasmes liés à mes anciennes croyances, laisser tomber certaines relations qui s'avèrent maintenant toxiques, changer de travail... Bref, je découvre que tant qu'on ne change rien aux causes de notre souffrance, celle ci perdure..
La vie est le vrai enseignement.
Bon courage à toi.
Thaligo
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Re: Mauvaise experience

Message par Thaligo » 20 janv. 2021, 12:37

Sauvage a écrit :
12 janv. 2021, 00:49
Lyseria garde ton courage.

Peut être que tu te transformes ce qui crée une instabilité.

Alors ces conseils peuvent être valables :

Aies confiance en toi, respire profondément plusieurs fois par jour même si ce n'est qu'une minute, retrouve ton calme en ces instants, reste le plus possible dans la simplicité. Fie toi à ce que tu es pour avancer, abstiens toi de tout intellectualiser. Quand tu retrouveras l'équilibre tu auras sûrement grandi.

Les mots de Thaligo me semblent particulièrement éclairants quand il dit:

"Point important surtout chez les jeunes générations qui n'ont plus aucune considération pour la religion, la solidarité et ceux qui croient que la science ou le capitalisme est l'avenir..

La société "connectée" qui est en fait complètement déconnectée de la réalité. ..
C'est se couper des réseaux et média pour revenir à l'essentiel et apprécier des choses simples, l'instant présent, regarder un coucher de soleil, etc.
Comme nos anciens savaient le faire".

C'est si simple que ça peut paraître limite gnangnan mais à mon avis c'est tout l'inverse. Ca pourrait bien être de l'ordre du sublime. C'est peut-être bien là l'essentiel. Il semble qu'il faille apprécier toutes ces choses extraordinaire à leur juste valeur, idem pour nos semblables, aussi imparfaits puissent-ils être à nos yeux.

Ca peut paraître compliqué mais c est en réalité particulièrement simple de prendre le temps de sortir de son centre ville. C'est faisable mais pas si c'est son ordinateur ou sa télé qui avalent tout le temps (il y a un bouton off sur ces trucs). ca vaut bien les 30 euros de train et puis les enfants seront content de courir un peu. Et si ils ratent une demie journée d'école, c'est pas bien grave.

Internet regorge d'informations, de méthodes, de méditations, de théories... Cependant le risque est d'être submergé et de se perdre. Pour comprendre certaines phrases profondes ou certaines pratiques dans toute leur subtilité il me semble préférable d'être tranquille et d'aller doucement, observer et laisser mijoter sans obsession, en restant libre.

" Assieds-toi sur les bords d’un ruisseau, et vois le passage de la vie,
Que cet indice d’un monde passager nous suffit." (Hafez) >>>>>>>>>>>> à essayer COURAGE, CALME et SIMPLICITE :coeur: :coeur: :coeur:
Bonjour,

C'est elle, mais c'est pas grave, mon pseudo doit prêter à confusion. Je ne sais pas si je peux le changer?

Il y a un côté un peu vieux jeux quand on dit vouloir couper tous les écrans et retourner à des choses simples, primaires comme se balader dans la nature.
Exact mais suivre la norme est-il recommandable ?
Quand on voit l'état dans lequel la société est. Les média et publicité ont tellement véhiculé l'image que être connecté, consommer, étaient chouettes que les gens y croient.
Mais quand on voit le mal-être que ça a généré derrière : anxiété, obésité, agressivité, etc.

Pratiquer le yoga, la médiation, c'est de reconnecter à son rythme biologique.
Le yoga m'a énormément aider à me réécouter mon corps. J'ai revu tout mon mode de vie.

C'est aussi fuire la névrose et folie de ce monde, qui s'est encore accentué depuis le covid.

Je ne parle pas d'aller vivre en pleine campagne.
Mais juste de se rapprocher de la nature, de reprendre une hygiène de vie saine, de faire preuve d'altruisme et de compassion.
Alors que les réseaux sociaux et le marché du travail insistent à l'individualisme et au narcissisme.

La spiritualité c'est aussi revenir à l'essence de son être véritable, et accéder à sa vérité qui est bien plus grande que celle du consommateur qu'on nous montre.
Et en fonction de ses croyances, se dire que nos actes comptent et rien n'est neutre, une parole, un acte, ce sont des choix délibérés de la personne que l'on est.
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HamsaYogiFrance
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Re: Mauvaise experience

Message par HamsaYogiFrance » 20 janv. 2021, 22:58

Salut Lyseria,
je ne peux que partager mon expérience personnelle... je pense qu’on passe tous par là. Quand on s’assoit pour méditer, c’est comme passer le balai dans notre mental et, souvent, surtout au début, on remue beaucoup de poussière et des choses remontent, des angoisses. Ce n’est que passager, il faut se réjouir, ça veut dire qu’on fait un travail conséquent et on a tout à gagner à persévérer. Personnellement, comme Denis, c’est le yoga qui m’a apporté le plus de paix.
Le Soleil aussi ! même derrière une vitre.
Et aussi des choses simples comme faire la vaisselle avec gratitude, apprécier le contact de l’eau...
Dans ma vie aussi, passer plus de temps avec mes enfants, à les écouter et les observer, ça m’aide à redevenir comme eux...
Dieu te bénisse ___/|\___
L'humanité, notre religion d'union.
Respirer, notre prière d'union.
Conscience, notre Dieu d'union.
- Yogiraj Siddhanath

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Prochainement http://www.siddhanath.fr/evenements
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