Message
par Altan » 21 nov. 2006, 09:28
Bonjour,
Pour moi le danger se trouve sur le plan physique et non sur le plan spirituel.
Je sais le bienfait des postures car je les vis au quotidien, par contre je sais que pour certaines personnes faire certaines postures peuvent entraîner des lésions physiques, je parle notamment de la posture sur la tête, il y en a d'autres mais celle-ci étant la plus bénéfique je me permet de la citer.
Je parle surtout de précautions à prendre car le problème de ce genre de livre est que, s'il est prit pour premier ouvrage, peut faire des dégâts, surtout pour des personnes souffrant de problèmes de cervicales, de douleurs dorsales et autres problèmes qui pourraient s'aggraver dans la tenue de la posture, surtout en statique.
Pour mon cas j'apprécie beaucoup ce livre et j'en tire énormément, la mise en garde se trouve surtout pour les débutants car ils ne connaissent pas leurs limites et étant professeur ... je préfère dire attention.
Alain
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* Altan : Yama & Niyama ... respect de soi et des autres *
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