Faby a écrit :J'ai perdu beaucoup de poids en moins de deux mois, le prana boulverse les structures en profondeur.
Je mange très peu, perte d'appêtit.
Je remarque que le prana et l'énergie canalisés ont aussi une conséquence sur mon sommeil.
Mes nuits sont trop courtes et je vais également donner un renseignement pour les dames qui lisent ce forum.
Je suis ménauposée depuis un an et demi, mes cycles avec ovulations sont réaparus très rapidement et mes analyses de sang indiquent une reprise de l'activité hormonale.
J'ai un peu plus de temps ce matin pour te répondre à cette interrogation de ta part.
Quand on fait du Pranayama on commence par équilibrer les énergies dans le coprs, en fait cela est le rôle des postures qui préparent à Pranayama.
Puis dans le Pranayama il y a des techniques de bases, qui sont là pour continuer l'oeuvre des postures et faire en sorte que ton corps énergétique se construise et que tu en prennes conscience.
Ainsi les techniques comme Ujayi, Sama-vritti Pranayama ou Visama-vritti Pranayama ou encore Nadi-schodana sont des pratiques "grossières" qui font un travail sur la totalité des énergies pour les renforcer et construire le corps.
En cela il n'y a pas de danger.
Les seuls dangers viennent toujours de nos peurs et de nos doutes.
Il faut juste se connaitre un peu quand même. Il est certain que si j'ai un taux de cholestérole très élevé et que je suis au bord de la crise cardiaque je vais éviter de faire des kumbaka (rétention à vide ou plein) trop longs....
Après il faut aussi observer que chez certains les boulverssements du Yoga ne vont pas à la même vitesse, certains mettront des années à comprendre ou vivre une chose par rapport à d'autres qui vivront la chose en 2 secondes.
Plus on avance et plus les techniques du genres "sons et lumières" montrent ce type de possibilités...
Il faut croire que Dieu dispose d'un atout particulier celui de gérer l'inegalité entre les humains...
Donc attention aussi à la vitesse avec la qu'elle on vit le Yoga et ses transformations. Pas qu'il faille se limiter et toujours rester dans la peur, mais entrevoir la réalité...
Je m'explique :
Dans une retraite que j'organisais avec mon "prof" il y aquelques années, une femme est venue faire du Yoga, c'était l'une des premières fois où elle pratiquait du Yoga et l'énergie est rapidement montée en elle. Elel sait retrouvé dans un désaroi assez difficile car étant venue seule à la retraite, vivant des choses "trops merveilleuses" et surtout très forte toute la structure c'est trouvé boulversée et un doute est apparu en elle...
Ce doute est devenu son point de focalisation et la amenée à être vraiment mal, et a entrer dans une crise de parano totale...
Il faut retenir de cette petite histoire qu'il faut s'observer avec un oeil totalement détaché de tout cela. Observer quand l'énergie semble trop belle, trop bonne, trop lumineuse et où il commence à y avoir focalisation...
La focalisation nous emporte dans la follie, belle chose pour celui qui sait l'utiliser et jouer avec, pas bon du tout pour celui qui devient le jouer de la chose, de sa follie.
C'est pour cela qu'il est important d'avoir un guide à ses cotés, ils sera observer cela chez vous et vous guider le cas échéant. En sachant qu'il ne peut pas faire grand chose pour vous si vous partez totalement en biberine...
Enfin, je crois que le plus gros problème peut-être de se raconter des histoires.
Il est impératif pour avancer, de voir avec précision si ce que je vis est une réalité ou une projection intelectuelle, mentale...
Nous avons tous envie de trouver le Bon Dieu et d'entrer en contact avec des êtres lumineux, alors souvent on se laisse aller au piège de croire que ce qui nous arrive est une chose extraordinaire...
Après quelques années d'expériences mystiques en tout genre on se end compte que tout cela ne sont que de beaux soufflets, enchanteurs sur le moments mais dans le fond...
Seule ce qui compte c'est ces rares vrai contacts avec le Divin, avec la lumière, qui fait qu'a chaque retour la structure est un peu changée. Le mental est comme un singe, des qu'il a des cacahuetes il sotille dans tous les sens et l'ego se trouve en feu et joie...
A vous lire !