Séries de pranayama ?

A tout ceux qui sont investis dans une pratique depuis peu et qui souhaitent poser des questions ou témoigner de leurs débuts...

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Igbe
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Séries de pranayama ?

Message par Igbe » 10 janv. 2011, 13:50

Bonjour

Est-ce que le pranayama se pratique par "séries", comme les asanas ?
J'ai cru lire qu'il ne fallait pas (peut être je me trompe) pour la raison que chacun induit une certaine circulation énergétique, etc... alors oui, mais n'est ce pas pareil pour les asanas ?
Merci
Humblement, me rendre compte que seule mon histoire (ma prétention) peut me déranger : voilà la révélation
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Denis
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Re: Séries de pranayama ?

Message par Denis » 10 janv. 2011, 14:47

Dans une scéance "classique" de Yoga on place le pranayama à la fin, et on fait 1 ou 2 techniques.
On peut par exemple commencer avec des techniques plus toniques ou physiques comme Bastrika ou Kapalabati, puis continuer avec NadiShodana ou Anuloma Viloma Pranayama. Mais après cela on plonge normalement vers la méditation ou des techniques de concentrations...
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
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Igbe
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Re: Séries de pranayama ?

Message par Igbe » 10 janv. 2011, 18:15

Super merci
Humblement, me rendre compte que seule mon histoire (ma prétention) peut me déranger : voilà la révélation
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