découverte du yoga

[cyarra.tara]

bonjour,

mon nom est cyarra et je souhaite débuter le yoga!
je voulais juste savoir ce qu' apporte la pratique régulier?
et quel en étaient les bénéfices pour vous?

merci a bientôt

[Denis]

Bonjour cyarra, bienvenue sur le forum !

Je crois que pour bien te répondre, il faudrait que tu nous dise pourquoi tu souhaites débuter le Yoga, que recherches tu ?

[cyarra.tara]

bonjour,

je souhaiterai trouver dans le yoga une activité t'en physique que spirituelle, qui m' amènerai a une connaissance plus profonde des mes sentiments et de la perception du monde qui nous entoure.

j' en demande peut être trop! je travaille aussi dans secteur d' activité ( social) qui demande une certaine maitrise et contrôle de soi, permettant un bon suivi des personnes.

mais j' imagine que chaque individu trouve dans le yoga ce qui lui permet de mener une vie en accord avec son corps et son esprits?

[Denis]

Pour ma pat le Yoga, sa pratique, son but n'a rien à voir avec ce que tu as écris, le Yoga cherche l'arrêt du mental pour que la Conscience apparaisse.
Le reste, ce que tu décris, nous est donné avec, mais en rien, cela doit constituer le but du Yoga...

[cyarra.tara]

pouvais vous me décrire ce qu' est la conscience?
merci

[Denis]

Cela à cet instant !