Débutant en Yoga

A tout ceux qui sont investis dans une pratique depuis peu et qui souhaitent poser des questions ou témoigner de leurs débuts...

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Annah

Débutant en Yoga

Message par Annah » 03 juil. 2024, 19:27

Bonjour à tous,
Je suis nouveau dans le monde du yoga et j'aimerais avoir quelques conseils pour bien débuter. J'ai entendu dire que le yoga est excellent pour la flexibilité, la force et la relaxation, et je suis très motivé à en faire une partie de ma routine quotidienne. le Yoga est une sport non seulement pour le corps mais aussi pour l’esprit. Merci d'avance pour vos réponses et votre aide !
tjanette4590
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Re: Débutant en Yoga

Message par tjanette4590 » 07 sept. 2024, 16:47

Salutation, etes-vous toujours dans la recherche ?
mariebesson
Messages : 1
Enregistré le : 06 janv. 2025, 18:57

Re: Débutant en Yoga

Message par mariebesson » 10 janv. 2025, 08:51

bonjour,
Je débute aussi dans ma pratique du yoga, si vous avez des conseils .... Je suis intéressée
Marie
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Denis
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Re: Débutant en Yoga

Message par Denis » 10 janv. 2025, 10:20

Bonjour Marie, bienvenue sur le forum !

Il y a des questions à se poser sur ce chemin du Yoga...
La première est quel est ton objectif ?

Te sentir mieux et trouver du bien-être ?
Trouver un chemin d'évolution spirituel pour découvrir les énergies, l'Esprit ?
Faire du sport ?
Avoir un corps en bonne santé ?

En fonction de ce que tu cherches, tu auras un grand panel de style de Yoga à ta disposition.

Une petite mise en garde...
Au pays des aveugles, le borgne est roi...
Le Yoga est devenu un business incroyable, beaucoup de pseudo-prof de Yoga avec un "diplôme" de 1 ou 3 mois essayent d'étaler leur connaissance bien maigre sous le couvert d'un grand sourire, une attention bienveillante, mais tout cela est en surface, car ils pensent faire du Yoga un business...
Réfléchi à ce que tu souhaites et ne te laisse pas avoir par des émotions...

A te lire !
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