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par prajnaPat » 05 nov. 2018, 14:03
Bonjour à tous.
Pour ma part, je trouve quand même que le yoga améliore la santé. L'effet le plus important est peut-être le renforcement du système immunitaire. Autrefois, je pouvais avoir des angines, qui se transformaient en rhume puis en bronchite, etc, et qui duraient des semaines. Aujourd'hui, ça ne m'arrive plus jamais, ou alors je sens le truc qui commence, mais ça se termine en quelques jours.
De même, j'étais allergique autrefois (rhume des foins) et c'est parti avec le yoga. J'ai parfois un peu le nez pris au printemps, mais c'est beaucoup moins fort qu'avant. Et d'ailleurs, si je sens l'envie d'éternuer qui commence à venir à cause de ça, j'ai remarqué que quelques souffles en nadi-shodana pouvaient faire passer l'envie d'éternuer. Normalement, on dit que ce souffle équilibre les systèmes nerveux sympathiques et para-sympathiques, mais pour l'éternuement, je ne pense pas que ça soit lié (??).
Après, Smilo, je ne sais pas ce que tu pratiques, mais pour obtenir une amélioration du système immunitaire, il faut travailler avec l'énergie, pas juste faire des postures simplement physiquement comme on trouve dans beaucoup de cours de yoga. Il faut que tu arrives à manifester assez d'énergie avec les pranayama et les postures pour sentir ta colonne vertébrale qui chauffe, sentir l'énergie qui rayonne à partir de là sous forme de chakra. Après coup, cela donne une impression de chaleur intérieure, de sentiment d'avoir un corps harmonieux et léger.
Le yoga peut aussi permettre de trouver plus d'harmonie dans sa vie, on va devenir plus sensible à ce qui est négatif pour nous (certaines personnes, ambiances, l'alcool, le stress etc), du coup cela aura un impact positif sur la santé à long terme. Mais les pratiques énergétiques ne sont pas la panacée, il faut aussi surveiller son alimentation etc. Et l'énergie n'est qu'un niveau de l'être humain, il y a des niveaux plus haut qui peuvent aussi générer des maladies. Dès fois, des guérisseurs guérissent des maladies en supprimant les causes énergétiques, mais finalement, la maladie revient car la cause est spirituelle et la personne n'accepte pas d'évoluer.
Pour les maladies ayant des causes spirituelles, existentielles, à mon avis le hatha yoga n'est pas le plus efficace, car il agit sur des niveaux plus bas, ou alors, il faut vraiment pousser la démarche jusqu'au bout. Pour ce genre de problèmes, les pratiques spirituelles telles mantra, prières, rituels, voire peut-être cérémonies chamaniques (? si elles arrivent à atteindre ce niveau ??) sont sans doute plus efficaces, mais malheureusement dans notre société, il y a un grand manque de connaissance dans ce domaine. Et pour les mantra, il vaut mieux être guidé par un maître, sinon quel mantra choisir ? Une guérison spirituelle très profonde peut amener à une guérison physique "miraculeuse", par exemple dans le christianisme, c'est assez courant. D'ailleurs dans les évangiles, Jésus passe quasiment tout son temps à soigner les malades et à chasser les démons, c'est une de ses qualités première. Et généralement, les gens qui bénéficient de ce type de guérison, disent qu'elles sont la conséquence (ou s'accompagnent) d'un changement intérieur profond, d'un retour vers la foi par exemple.
J'avais entendu par exemple que les problèmes de circulation dans les jambes pouvaient être dû à un problème au 1er ou 2ème chakra (??). En gros l'énergie circule mal dans les jambes et ça finit par créer des problèmes physiques (??). Mais pour résoudre ce problème, il ne suffit pas de méditer sur un chakra avec une méditation new age et voilà... Les techniques spirituelles si elles sont efficaces doivent vraiment éveiller des parties de ton psychisme qui étaient endormies, oubliées. Par exemple, guérir un problème au niveau des 1ers chakra, ça doit amener à se reconnecter à la vie, à la nature (aller marcher en forêt, jardiner etc), à prendre du plaisir simplement à vivre, à être avec les autres, retrouver le désir de créer, etc. Si les pratiques spirituelles n'ont pas d'impact concret dans la vie au bout d'un moment, c'est qu'il y a un problème... Après les guérisons physiques peuvent découler de ces changements, ou simplement les maladies ne surviennent plus.
l'Immensité