Motivation

[Ayogis]

Je dois, sur conseil de mon médecin pratiquer le yoga; car je suis quelqu'un de très stressé .
J'ai donc commencé chez moi à pratiquer différentes postures. Je souhaite réussir à avoir l'esprit serein et à reprendre gout à la vie sans me poser trop de question ( ça devient vraiment très pénible) . J'ai vraiment envie de me donner à fond !
seul chose, j'ai peur de ne pas réussir!
Y'a t'il une bonne méthode pour débuter?

[Denis]

Bonsoir Ayogis, bienvenu !

Je crois que le mieux est de chercher un professeur dans ton coin et d'aller 2 fois par semaine faire du Yoga, dans la gestion du stress, toute cette démarche sera positive !

[Ayogis]

Je te remercie de ta réponse.

[eckri]

bienvenue Ayogis et puisse le yoga t'apporter ce qui nous manque

[Ayogis]

Merci pour votre accueil ! : )

[amandine]

puisse le yoga t'apporter ce qui nous manque

comme c'est joliment dit

[Ayogis]

J'ai une autre question.
Avez vous réussi facilement à mentalement suivre un rythme harmonieux dans votre vie?
(c'est un peu du charabia )

[Denis]

Qu'entends tu par "rythme harmonieux" ?

[Ayogis]

que nos pensées soit positive à longueur de temps.

[Denis]

Il te suffit de faire attention à ce que tu penses à chaque instant et dire "j'annule !!!" quand tu exprimes de mauvaises pensées.
Pour trouver un sens à sa vie il faut lui en donner un !
C'est à dire s'orienter et mettre en place une intention forte d'aller vers la lumière qui se transforme en une intention de chaque instant.