une sankalpa

[Alexandra]

Qu'est ce exactement ? Un but profond pour soi-même , l'univers , altruiste ou égoiste ? j'aimerais en savoir plus la dessus

[Cinderie]

Bonjour Alassea
Je ne pense pas que vouloir faire quelque chose de soi soit égoïste.
Car gâcher ses chances est égoïste aussi!

Je pense qu'il y a une intériorité à trouver avant,loin des désirs et des répulsions de surface.

Et une fois dans cette qualité là les choses sont plus profondes.
Il y a une très belle page de Michel Chauvet sur tantra.fr , donc je ne te joins pas de description

[Denis]

Qu'est qu'une sankalpa ?

Ce n'est ps un mot que j'utilise souvent, mais on le retrouve dans la pratque du Yoga Nidra (la fameuse relaxation qui ne devrait rien avoir avec de la relaxation)
Le Sankalpa est une phrase objective, que je nomme "affirmative positive" c'est à dire sans négation (ne, pas, plus) et affirmative.
On doit trouver cette phrase pour soi et la repeter uniquement 3 fois au momeent ou nous sommes en ondes alpha dans le Yoga Nidra profond.
Le subconscient va alors retenir cette phrase qui deviendra comme une graine et ferra germer le souhait de cette phrase.
Voici des exemples de sankalpa : "Je suis en pleine forme", "je vois parfaitement", "je respire parfaitement bien"

[Cinderie]

http://tantra.fr/relax/Sankalpa.htm

C''est le petit lien que j'ai oublié de mettre tout à l'heure

[Alexandra]

Merci pour vos réponses sur ce sujet , je pense avoir mieux saisi

[virginie]

Notre professeur nous l'a proposé lors de notre dernier cours. J'ai beaucoup aimé. J'ai pour ma part exprimé un "souhait" pour moi-même, pour m'aider à adopter un comportement plus sain, que je souhaite changer depuis longtemps, mais que je n'arrive pas encore à modifier, et bien... ça a été "efficace", j'ai le net sentiment d'avoir progressé à ce sujet

[Denis]

Oui, le sankalpa est une technqiue très puissante, elle permet de planter une graine dans notre subconscient...

[paro]

Qu'est ce exactement ? Un but profond pour soi-même , l'univers , altruiste ou égoiste ? j'aimerais en savoir plus la dessus

Je peux te donner un exemple concret. Après quelques mois de pratique du yoga, ma prof nous a parlé de la samkalpa (volonté, intention, conviction, résolution) et fait méditer dessus. Ma samkalpa était simple. Je pratiquais le yoga pendant ses cours mais j’arrêtais pendant les vacances, y compris deux mois l’été. Ma samkalpa était alors d’avoir une pratique individuelle à la maison de façon à avoir une pratique beaucoup plus régulière. Je crois que ces méditations m’ont aidé à la réaliser.

[lorkan739]

Oui, le sankalpa est une technqiue très puissante, elle permet de planter une graine dans notre subconscient...

C'est l'idée sur la laquelle repose la trame du film Inception !
Les héros de ce film ont le pouvoir de s'infiltrer dans les rêves d'une personne pour en extraire une pensée...
Là ou cela se corse c'est qu'il vont tenter de s'infiltrer très en profondeur pour y insérer une graine qui guidera les choix de l'individu dans le monde réel...

C'est une merveilleuse technique, attention quand même de ne pas croire qu'il s'agit là de la lampe d'Aladin. Non ?

Enfin si le désir et la volonté reste d'une constante intensité, que cet espoir soit chez l'individu, consciemment entretenu en vue d'un résultat ou non, les actions du monde ordinaire vont alors se mettre en phase de manière inexorable, pour accomplir la réalisation de cette pensée et lui donner forme.

Il me semble que la scientologie appelle cela la loi d'attraction , Dans cette secte la pratique de cette "loi" est différentes puisque c'est " Demander et vous aurez " Et là, Je pense il peut y avoir gros danger pour quelqu'un d'égocentrique et matèrialiste d'être noyé dans un flot de désirs ridicules.

Allasea

ce ne doit pas être matériel, puisqu'au plus profond de nous même tout cela n'a aucune importance, ça n'existe même pas

A mon sens tout les souhaits aussi pur soit-ils sont "matèrialiste"...Même là la technique est sublime puisqu'elle fait appelle à l'altruisme et à la foi du pratiquant.
Puisque que l'essence de l'être est pure compassion pourquoi se géner !?

Sachant cela ; Quel serais votre souhait ? ..Sincèrement, Quel souhait jetteriez vous au feu ?

A l'expiration, votre concentration se continue sur l'oiseau de paradis, il s'envole, il va porter votre souhait dans le monde subtil

http://tantra.fr/relax/Sankalpa.htm

HAM Saaaaaaaaaaaaaa

[ValerieB]

Christian Tikhomiroff recommande de toujours faire le même sankalpa jusqu'à ce qu'il se soit réalisé.

voici un petit extrait de son cours sur le sankalpa

Les souhaits doivent être progressifs, donc plutôt simples au début et on répète le souhait, toujours le même jusqu’à ce qu’il se réalise

La procédure est simple
On formule, sans dire, en voyant, trois fois le souhait, en inspirant, puis quand on lâche le souffle on oublie tout, comme si y pensait plus jamais

le fait de formuler sans dire est semble t'il, capital aussi, selon lui

[Alexandra]

Oui c'est cette approche la qu'on a dans nos cours.