pratique favorable au foie , a l'élimination de la bile

Vous pratiquez le Yoga, vous voulez soit poser une question relative à votre pratique soit expliquer une technique.

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Alexandra
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pratique favorable au foie , a l'élimination de la bile

Message par Alexandra » 22 mai 2008, 09:46

Bonjour !

J'ai une maladie héréditaire incurable , pas grave , j'en mourrais pas directement lol , mais assez ennuyeuse .
Cette maladie est nommée : maladie de Gilbert .
Il manque un enzyme a mon foie , et je ne peux pas traiter la bile . Du coup celle ci reste dans mon corps et m'empoisonne la vie.
Outre la sensation crise de foie permanente , les yeux jaune , il y a la fatigue surtout qui m'ennuie vraiment.

Je ne devrais faire aucun excès , mais je ne pourrais pas vivre sans excès , enfin pour le moment (ça viendra avec la sagesse surement)

Le médecin me donne des médicaments a l'essai , qui sont très forts (gardénal la molécule) et qui sont pour les épileptiques , et dont on suppose que les effets secondaires agissent sur l'élimination de la bile , mais pour l'avoir testé , je peux dire que ça ne fait rien sur moi .

Enfin , ce n'est pas pour me plaindre que je fais ce post , mais j'aimerais connaitre les postures , pranayama , mudra , qui agiraient particulièrement sur cette zone , étant intimement convaincu qu'il y a quelque chose qui fonctionne de ce coté ci.( je suis en vraiment meilleure santé depuis que je pratique je n'ai plus eu aucune maladie , même pas un petit rhume)

aller miaouw !
Justin
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Message par Justin » 22 mai 2008, 10:16

Salut,
Tu trouves beaucoup de postures destinées au foie. Je me demande néanmoins si dans ton cas, stimuler le foie est vraiment la meilleure idée; si une enzyme n'existe pas dans ton corps, elle n'apparaîtra pas à la suite de quelques assanas.
C'est plutôt le système lymphatique qui permettrait l'évacuation de la bile qui doit être renforcé, non ?

Bon, sinon, d'une manière générale, pour le foie, tu as les postures où tu étires et contractes la partie droite du corps, je pense notamment à:

-ardha candrasana (demi-lune) --> une fois (lol) tu étires le foie en faisant la posture vers la gauche, une autre foie tu le contractes et y amènes du sang frais (lors de la décontraction) en te penchant à droite
-ardha matsendrasana (posture demi-torsion assise) --> même genre d'idée.

Il y a aussi les postures ou tu contractes/étires le foie soit par flexion, soit par extension:
-pashimotasana (pince)
-bhujangasana (cobra)

Ajoutons à cela les yoga mudra. Perso, j'ajouterais aussi un "petit" navasana (bateau)

Le pranayama en général est bon ! Respiration complète et autre... Pour le foie cependant, Surya-Bhedee est recommandé (expiration par la narine gauche et inspiration par la narine droite, ne te prive pas de faire une petite rétention).

Pour le foie il y a encore Nauli !

Reste à éviter le chocolat et l'alcool !

En espèrant avoir apporter un élément de réponse, bonne journée.
Justin
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Denis
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Message par Denis » 23 mai 2008, 23:41

Je crois que Justin à tout dit, merci à toi !

Peut-être voir aussi dans le Kriyas comme :Vastra Dhauti
Purification par le tissu. Prenez un morceau de gaze d'une longeur de plus de 5 mètres et d'une largeur de 5 cm. Plongez-le dans de l'eau tiède salée. Videz l'eau du tissu et commencez à l'avaler petit à petit par un côté. La 1ère fois, n'avalez que 30 cm de gaze, gardez-la quelques minutes dans l'estomac, puis retirez-la très prudemment et doucement. Quand ce Krya est terminé, buvez un verre de lait afin de lubrifier la gorge. (Pour que le tissu se déplace lentement, avalez un peu d'eau en même temps). Ce Kriya doit être pratiqué de bonne heure le matin à jeun

La bille est libérée et la bande ressort toute jaune...

Il y a aussi :
Purification par l'eau, Kunjar Kriya ou Vamana Dhauti: Buvez de quatre à huit verres d'eau tiède salée. Exécutez vigoureusement. UddhiyanaBandha.Faites pression sur l'abdomen avec les mains. Placez les doigts à l'arrière de la gorge et vomissez l'eau. (pratiquer une fois par semaine)

Et une autre Prakshalana
Qui consiste à avaler de l'eau salée pour la faire sortir par le bas en purifiant tout le corps...

Tout cela est bien sur à faire avec un prof et surtout pas tout seul !
Modifié en dernier par Denis le 24 mai 2008, 11:43, modifié 1 fois.
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
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Message par Alexandra » 24 mai 2008, 10:01

haha j'ai tout lu et a la fin je comptais te dire : bon quand on se rencontrera tu me montreras hein !
mais tu m'as devancée :p

merci pour vos réponses , je vais regarder les descriptifs des techniques et surement les pratiquer en attendant de faire les nettoyages :wink:
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Message par paro » 26 mai 2008, 19:13

Faudrait peut-être regarder du côté de l’ayurveda (la médecine traditionnelle indienne) ce qu’il est possible de faire pour cette maladie. J’ai l’intuition que l’approche ayur-védique est bien adaptée à ce type de maladie. Malheureusement, la consultation avec un médecin ayur-védique n’est pas remboursée par la sécu. :(
En dehors des lavements ou purges, des postures et des pranayamas que l’on t’a déjà suggérés, tu aurais des conseils alimentaires sûrement très utiles.
La bile est une des trois humeurs (doshas) à la base de l’ayurveda. En surfant sur le Web, tu pourras probablement trouver des infos, ou un forum spécialisé ? :)
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Message par Alexandra » 26 mai 2008, 20:48

J'ai réfléchis un peu au lavement par absorption d'une bande de gaze , mais il m'apparait que le jaune recueilli sur la gaze serait du liquide gastrique , pas de la bile.

Hum ok je vais faire une recherche sur l'ayur veda merci pour ce conseil :)
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