Yoga Iyengar

Vous pratiquez le Yoga, vous voulez soit poser une question relative à votre pratique soit expliquer une technique.

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nyerg

Yoga Iyengar

Message par nyerg » 07 juin 2007, 01:06

C'est quoi l'ordre des exos en Yoga Iyengar?

pour le Sivananda Vedanta l'ordre de base,
c'est de partir tete en bas en se relevant debout, et flexion,extension,rotation.

http://www.asthangafriends.4t.com/12%2DPOSES.HTML

et je me demandais quel etait l'ARCHITECTURE de BASE du Yoga Iyendar,
en une douzaine de mouvement.
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Denis
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Message par Denis » 07 juin 2007, 09:08

Ta question est à mon sens bien étrange...

Le Yoga Iyengar n'existe pas, Iyengar fait du Hatha Yoga.
Pour le reste je crois en avoir déjà parlé sur le forum...
Prévoir une suite de postures avant une pratqiue est se rapprocher de la gynmmastique et ne laisser aucune place à une recherche dans le Yoga.
C'est l'instant présent qui dicte les postures, juste écouter l'instant présent et l'esprit.
Dieu nous donne ce dont il veut qu'on se serve, pour aller vers lui.
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Message par rico » 07 juin 2007, 09:19

"Le yoga spirituel n'existe pas, le yoga c'est l'unité et on ne peut rien faire avec un corps faible."
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