Yoga Iyengar

nyerg · Message par **nyerg** » 07 juin 2007, 01:06

C'est quoi l'ordre des exos en Yoga Iyengar?

pour le Sivananda Vedanta l'ordre de base,
c'est de partir tete en bas en se relevant debout, et flexion,extension,rotation.

http://www.asthangafriends.4t.com/12%2DPOSES.HTML

et je me demandais quel etait l'ARCHITECTURE de BASE du Yoga Iyendar,
en une douzaine de mouvement.

Message par **Denis** » 07 juin 2007, 09:08

Ta question est à mon sens bien étrange...

Le Yoga Iyengar n'existe pas, Iyengar fait du Hatha Yoga.
Pour le reste je crois en avoir déjà parlé sur le forum...
Prévoir une suite de postures avant une pratqiue est se rapprocher de la gynmmastique et ne laisser aucune place à une recherche dans le Yoga.
C'est l'instant présent qui dicte les postures, juste écouter l'instant présent et l'esprit.

rico · Message par **rico** » 07 juin 2007, 09:19

Voici un élément de réponse :
http://www.iyengar-yoga.com/articles/in ... lass3.html