changer de corps grâce au yoga?

Vous pratiquez le Yoga, vous voulez soit poser une question relative à votre pratique soit expliquer une technique.

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ava
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changer de corps grâce au yoga?

Message par ava » 29 avr. 2007, 02:42

Bonsoir,

comme vous le voyez je ne connais rien du yoga ou si peu de chose.
Le yoga peut-il aider à changer son corps pour se retrouver bien avec sa tête? Si oui par où commencer ? quelles sont les methodes ? existe t-il des ouvrages de référence pour y parvenir?
Merci à vous de m'éclairer un peu car j'ai trop mal au dos entre autre pour pouvoir pratiquer la gym traditionnelle

bonne nuit à tous

ava
Jugulé
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Re: changer de corps grâce au yoga?

Message par Jugulé » 29 avr. 2007, 13:35

ava a écrit :Le yoga peut-il aider à changer son corps pour se retrouver bien avec sa tête?
C'est simple, si la tête est mal en point le corps aussi, donc si la tête va mieux, la perception de son corps change aussitôt.
ava a écrit : Si oui par où commencer ? quelles sont les methodes ? existe t-il des ouvrages de référence pour y parvenir?
Merci à vous de m'éclairer un peu car j'ai trop mal au dos entre autre pour pouvoir pratiquer la gym traditionnelle
Il vaudrait mieux régler les problèmes de dos en premier, et le yoga aide à ça.
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