Avant..Mahamudra .

Vous pratiquez le Yoga, vous voulez soit poser une question relative à votre pratique soit expliquer une technique.

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smilo
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Avant..Mahamudra .

Message par smilo » 23 oct. 2020, 15:41

Bonjour , est ce qu'une personne charitable et expérimentée , peut me donner quelques Āsana à pratiquer , juste avant Mahamudra ? Avec rétention à vide et rétention à plein .
Je vous remercie d'avance .
Namasté.
Rien n'est permanent , tout n'est qu'impermanence .
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