merci Denis j'ai 16 ans et je pratique le pranayama et le yoga depuis 1 ans et celui-ci m'a apporté une grande sérénité et une plus grande concentration. En parallèle je pratique l'escalade et je ne sais pas pourquoi mais je retrouve les mêmes sensations que lors de ma pratique des asanas . IL Y A UNE SEMAINE JE ME SUIS ALlONGE SUR MON LIT ET J'AI RECU COMMME UN CHOC UN FOURMILLEMENT ENMISSER MON CORPS JE ME DEMANDE CE QUE C'ETAIT et j'ai aussi parfois comme une douce vague de chaleur que je ressent dans les mains et dans la tête alors peut-être pourriez-vous m éclairer merci
Edit Yog: j'ai corrigé les fautes d'orthographe qui étaient un peu trop nombreuses et qui nuisaient à la lisibilité du topic.
rep a denis
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