je suis nouveau sur ce forum ,je me présente donc : florian,29ans(28ans1/2),je pratique le yoga hatha depuis environ 2mois a raison d'une séance d'1h15 par semaine.
ma question est:est il possible que la pratique du yoga puisse dans les débuts générer un certain stress?
étrangement j'ai l'impression d'etre plus stressé depuis que j'ai commencé le yoga,j'ai l'impression que ce phénomène est vraiment physique ,peut etre lié a un changement de posture .?
y'a t'il des phénomènes observés tels que des vertiges ,car j'ai aussi eu des vertiges pour la premiere fois de ma vie(oula ça fait tout drole)et je me suis demandé si ça n'avait pas un rapport avec le yoga n'étant pas malade.
je parlerais de ma pratique plus en détail par la suite ,car celle ci étant assez récente j'ai besoin d'un peu de recul.
@bientot et merci d'avance pour vos réponses
![Clin d'oeil :wink:](./images/smilies/16.gif)