votre pratique...

[dov_simplement]

préférez vous méditer guidé par une voix, en musique (et laquelle / quel type) ou en silence?

votre séance est elle quotidienne? hebdomadaire?

combien dure t elle?

[Denis]

Pour ma part, on ne médite pas avec une musique, un son, ou toutes choses qui nous laissent toujours dans l'observateur qui observe ou écoute quelque chose...
La méditation est un retrait des sens, une disparition de tout ce qui est lié à notre corps, à notre histoire, à notre personnage.
Dans l'état de méditation, il n'y plus de géolocalisation, plus de monde extérieur...
Mais aujourd'hui, on appelle tout état de vague concentration une méditation, c'est l'ignorance qui continue à prendre sa place dans le monde...
J'ai même entendu des gens dirent qu'ils étaient en Samadhi en faisant leurs courses ou leur repas...

[Shaman]

La musique peut alors être intérieure, une vibration.

[volker]

Et que penser de la méditation sur un ton constant à 136.1 hz (frequence OM équivalente du do# en 432.1 hz).
Et s cette frequence permet d'apaiser davantage !
Il y a des résonnances et des musiques qui stimulent certains sens, et pour ma part, aident également à focaliser dans certains cas.
Faut simplement essayer les deux, et ce avec différents types de fonds musicaux. C'est le meilleur moyen de savoir si c'est positif ou pas. Peut-être est-ce même propore à chaque personne.

[Denis]

La méditation est un état profond dans lequel la trinité (sujet, perception, objet) disparait...
Avant cette fusion, nous sommes dans le mental, donc dans une sorte de concentration au mieux...
La musique peut alors aider à se détendre et nous permettre d'enter dans la méditation...
Personnellement le bruit, la musique, les sons me perturbent dans le moment où j'entre en méditation et cela quelque que soit le son...
Il nous faut comprendre ce qu'apporte le son...
Pour donner une idée, voici un exemple...
Quand on dort, la chose qui nous réveille, n'est ni le fait d'être touché (le lit, les draps,... nous touchent)
Ni le fait de sen tir une odeur, c'est pour cela qu'on meurt asphyxié quand il y a un feu...
Ni un gout dans la bouche...
Ni la vue, puisqu'il suffit d'aller faire ses courses dan un méchant casino pour voir combien de gens dorment les yeux ouverts...
Alors voila que ce nous réveille c'est justement un réveil, quelque chose qui fait un son...
Nous connaissons tous la difficulté de nous endormir avec une goutte d'eau, ou une personne qui ronfle, ou encore un tic tac d'une montre...
Le son manifeste l'espace et donc la discrimination d'un monde intérieur et d'un monde extérieur...
Donc avec un son, partir en méditation est compliqué...
Ceci dit des mantras permettent de partir aussi en méditation, mais je crois au fait que les mantras, science millénaire, et surtout créée par des êtres ayant des connaissances réelle, ont des facultés de faire vibrer les chakras et les énergies subtiles que notre "musique" numérique serait très loin de reproduire...
Alors dov, si réellement tu as envie de connaitre l'état de méditation, loin des sons, commence par apprendre les mantras et là tu découvriras qu'il existe des milliers de mantras différents qui sont super puissants...