respiration

Vous pratiquez le Yoga, vous voulez soit poser une question relative à votre pratique soit expliquer une technique.

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dov_simplement
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respiration

Message par dov_simplement » 08 févr. 2024, 16:33

inspirez / expirez vous la bouche ouverte ou fermée? pourquoi? merci beaucoup
“Tout est humain, surtout les faiblesses, les lâchetés.”
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Denis
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Re: respiration

Message par Denis » 09 févr. 2024, 00:11

L'expire la bouche ouverte est une perte d'énergie...
Rares sont les pratiques dans le Yoga où on expie par la bouche, il en existe quelques-unes quand même...
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dov_simplement
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Re: respiration

Message par dov_simplement » 09 févr. 2024, 09:15

merci beaucoup, grâce a vous j'apprends
“Tout est humain, surtout les faiblesses, les lâchetés.”
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