Forum Pratique du Yoga

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Dans le genre troublant, ça fait un moment que je ne fais pas de rêves la nuit, ou alors je ne m'en souviens pas. Bref. Hier j'ai reçu mon initiation au Kriya Yoga, et le maître nous a dit de bien relever les rêves que nous ferions dans les nuits à venir. Et boum ça n'a pas loupé, j'ai fait un rêve ...

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Pour alimenter encore le débat, j'ai pensé à vous en lisant ce passage dans "Faire naître Dieu en soi" de Swami Shankarananda Giri : Il ne faut pas dépendre des manifestations de la méditation Commentaire : Dans la méditation profonde, on expérimente la lumière, le son et la vibration. Des intuition...

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Pour avoir fréquenté des gens qui pratiquent ou ne pratiquent pas le végétarisme, j'ai effectivement pu me rendre compte que cela est vécu comme une position, "moi je suis végétarien parce que". Je pense qu'à partir de là on est dans le faux, mettons que l'on ne mange pas de viande pour être plus sp...

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"Dans les temps très anciens, l'homme choisissait sa nourriture au moyen de l'odorat et en fonction de sa valeur nutritive et non pas en fonction du goût seul. Il existe de nombreuses théories en ce qui concerne la nourriture, le fait d'être végétarien ou non et à propos du jeûne, elles sont toutes...

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Excellent texte Igbe, comme il parle bien l'ami gitan...

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Tu mets des mots sur ce que je pense sans savoir toujours le formuler, avec ta verve habituelle. Et le bonus musical ne gâche rien

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L'individualité n'existe pas ! Elle est le reflet de l'incarnation du tout dans uen partie, partie qui de se fait oublie le tout et se pense séparé et individuel... Oui mais non, ça c'est une belle idée intellectuelle mais dans les faits l'individualité existe, ou alors explique-moi pourquoi l'espr...

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Individualité rime forcément avec ego dans tes propos, pour moi ce n'est pas aussi évident, même si c'est encore mon ego qui parle et qui ne réalise pas du tout qu'il aura à perdre sa domination en route. Je ne vois pas en quoi on ne pourrait pas être individualisé dans notre manifestation en dépit ...

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Je ne suis pas d'accord, ou en tous cas je ne vois rien dans ces citations qui n'indiquent que ce qui est réalisé en haut ne peut pas être ramené en bas au cœur de la manifestation. Par exemple le yoga intégral de Sri Aurobindo qui vise à l'incarnation consciente (et non pas "égotique") au fur et à ...

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Il me semble qu'il y a qu'une seule porte de sortie, c'est celle qui est en haut de la lumière originelle. Il n'y a pas de sorties dans le temps et l'espace manifestés. Je vais reformuler ma question : quel est l'intérêt de sortir ? Quel est le sens d'une pratique qui ne s'inscrirait pas dans le te...

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@Apatride ? tu as compris? ...faudra que tu m'explique car je suis super lent et mauvais eleve :cry: J'ai compris l'image que sami a utilisée, je ne l'ai pas expérimenté personnellement. Il y a compréhension, vérification éventuellement, et un vécu différent. Le but de la concentration ne serait pa...

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[...] je serais intéressé de connaître le ressenti de quelqu’un qui affirme avoir une kundalini active et qui a essaye de ne manger que des légumes/fruits, que de la viande, avoir essayé le jeûne, et essaye la détoxication par les plantes et nous reporter les résultats de ses expériences en particu...

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Oui sami, nous nous sommes bien compris.

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Et quelque part, le choix du végétarisme ne doit-il pas émerger de lui-même, comme quelque chose de naturel, qui coule de source ; je suis fondamentalement à l'encontre de toute discipline qui n'ait pas d'autre sens que la promesse d'un salut à venir, intuitivement cela me paraît même contre-product...

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Oui oui ça me parle tout à fait, par contre j'ai du mal à saisir ce détail : tu rétrécis de plus en plus ton champ - sans concentration - ton champ à un seul point - Ajna en l’occurence A un moment si je veux amener mon champ de vision à se réduire en un seul point, il faut bien une impulsion ou un ...

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Je laisse tomber ma question sur la nervosité des yeux, qui n'est pas un vrai problème une fois la concentration approfondie. Cet après-midi j'ai passé 1 heure à me concentrer en Ajna, pour schématiser je pourrais découper la session en 3 étapes. Un premier tiers de concentration légère, où la pensé...

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Toujours le bon mot :wink: Je confirme que c'est ce que j'ai pu vérifier en me concentrant sur ce dont émane l'activité. On ne saisit rien ; on est saisi. Edit: question très pragmatique, quand je concentre en Ajna, j'ai les yeux qui ont tendance à papillonner nerveusement et à s'ouvrir tout seul, i...

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Comment le décrire... je vais tâcher d'être aussi précis que possible. Tout se passe les yeux fermés. Comme d'habitude je sens très vite Ajna pulser, et des corolles de lumière naissent à la périphérie de mon champ de vision pour venir se concentrer en un point entre mes deux yeux. D'habitude j'en r...

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Une petite expérience intéressante ce matin, en pleine concentration sur Ajna, je me suis rendu compte que la moulinette à pensées était particulièrement en forme mais au lieu de me laisser prendre au jeu du mental, je ramenais toujours l'attention à la périphérie, cherchant ce qui transcendant et é...

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Je lis votre discussion avec un intérêt et une compréhension allant croissant, à mesure que ma pratique se précise jour après jour. J'avoue que j'attends avec excitation la retraite du mois de juin pour intensifier certaines choses moi aussi, en attendant je tâche aussi d'intensifier la présence au ...

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C'est pas vraiment une religion le chamanisme, plutôt un rapport religieux au monde ; le chamanisme transcende les religions quelque part.

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Merci.
De mon côté je continue à pratiquer régulièrement, humblement, et sans attentes ; le peu de fois où j'ai attendu quelque chose dans ma pratique, j'ai été frustré et déçu donc maintenant je vis le truc et basta.

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tongra au final tu résumes bien mon avis sur la question, c'est la seule solution à laquelle je suis parvenu pour résoudre ce paradoxe, à savoir que le non-faire se révèle au prix d'efforts conséquents.

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Je suis déjà plus d'accord avec ça. Quand je vois le nombre de gens qui, avec la meilleure volonté du monde, disent qu'en faisant telle et telle pratique de façon assidue, puis en passant à telle étape, etc, etc... alors ils DEVIENDRONT enfin, je trouve cela regrettable car la démarche devient mécan...

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Honnêtement, Denis, je trouve cette réponse un peu courte. Pas qu'elle soit inexacte, parce qu'effectivement tout ce que tu dis est vrai, et je pense pouvoir dire que j'ai accumulé une somme de savoir importante à ces sujets et sur ces hommes. Attention je ne viens pas prétendre ici que mon savoir b...

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Je repars sur notre conversation concernant l'éveil et la dialectique, à savoir y a-t-il un éveil à atteindre ou bien est-ce, cela aussi, une illusion ? De mon point de vue, s'il y a éveil, ce n'est pas de la façon dont on peut se le représenter avant l'éveil ; il y a une interprétation toute occide...

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Ok merci pour tout ces détails. En fait Ujjayi je pensais justement qu'il fallait faire un peu de bruit, et je trouve ça plus facile quand je ne fais pas de bruit, donc je me compliquais la tâche pour rien. Pour le rythme 3/6/3, j'étais sûr d'avoir lu ça quelque part mais en fait toutes mes autres s...

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Bonjour à tous, Petit retour vis-à-vis de mes sessions, quelques interrogations et difficultés apparaissent : - kriya prayanama : je sens bien l'épine dorsale frétiller quand passe l'énergie au fil de la respiration, par contre je me retrouve vite en difficulté avec le souffle en Ujjayi, l'impressio...

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Plus la conscience s'élève, plus la présence au monde s'élargit, très belle vidéo merci.

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Je crois que nous sommes d'accord :wink: Question d'échelle, où la pratique du yoga peut nous donner cette faculté à la monter ou la descendre au gré des besoins et des situations. L'arrêt de la respiration et cette impression de fondre en soi et en le monde, c'est quelque chose que j'ai découvert t...

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Etant un produit de la nature, un « phénomène « , le buddhi ne peut entretenir de relations de connaissance qu’avec d’autre phénomènes ( faisant partie comme lui, de la série infinie des créations de la substance primordiale, Prakriti ). En aucun cas, il ne saurait connaitre le Soi ( la consience...

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Wahou wahou wahou, quel bel échange, ravi que ce topic ait pris une telle tournure. Si je comprends bien, la conscience n'est pas la pensée, car la pensée est un objet que la conscience peut considérer, avec lequel elle peut se fondre voire se confondre. La pensée est un processus qui passe par les ...

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Je me suis attelé à traduire cet ouvrage... et comme il est structuré sous forme de leçons d'une trentaine de pages, qui sont progressives et à effectuer chaque jour si possible durant 2 à 4 semaines environ, ça me laisse le temps de traduire le chapitre suivant pendant que je m'exerce sur la leçon...

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Merci JhonPreston pour la référence ! Mais je crois que pour le moment je vais arrêter avec les lectures, je passe mon temps à lire et souvent j'en oublie de vivre, donc là je fais un break, je pense que j'ai assez engrangé d'informations pour me consacrer au quotidien et à ma pratique 2 fois par jo...

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Personnellement les "initiations" sont pour moi une mascarade qui n'a pas de puissance que si le pratiquant est capable d'entrer dans une démarche liée à l'émotion. C'est bien ce que je pense surtout que je suis dans une large mesure autodidacte depuis des années, je vois l'initiation comme la poss...

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Désolé sami mais la méthode à suivre reste plutôt obscure... J'en déduis qu'on peut en choisir un par affinité avec ses sonorités et sa signification, quitte à le changer au fil du temps et des rencontres. En quoi l'initiation répond-elle aux critères que tu énonces ? Je comprends qu'un maître puiss...

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Dommage car la personne en question décrit dans le détail sa découverte, les maîtres qu'il a croisés, les déconvenues et les belles rencontres, son choix de travailler en autodidacte et selon son intuition hors du lien guru / disciple... Qu'on souscrive ou pas à sa vision des choses, son expérience ...

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Tout d'abord un grand merci à tous pour avoir si bien répondu à mes interrogations, j'ai suivi tant bien que mal le débat qui s'en est ensuivi et il était très intéressant de vous lire même si je n'en ai pas forcément saisi tous les tenants et aboutissants. J'aimerais aujourd'hui ajouter une pratiqu...

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Ok je comprends mieux, et je suis surpris par vos réponses car je pense que Ayam était un mantra utilisé, peut-être pas le plus connu en effet mais que vous le connaissiez. Je vois que non, est-ce à dire que l'auteur de ces leçons a un peu monté le truc à sa sauce ? Bah pour l'instant je continue av...

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J'ai lu Ayam, c'est une vision anglaise et en cela elle 'm'étonne un peu, mais bon, pourquoi pas... I Am, je suis ! C'est assez centré sur nous même, Hamsa me semble plus puissant, c'est aussi le son du souffle dans le corps, mais bon à essayer ! Personnellement je n'aime pas trop l'idée de "Qui su...

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Merci à tous pour vos réponses. Denis, je ne peux qu'adhérer à tes propos, ce n'est pas dans une démarche de faire du sport et de me sentir mieux que je me suis mis au yoga, ma principale motivation est une évolution personnelle à laquelle le yoga répond. Donc ok pour ne pas considérer tel ou tel as...

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Alors pour être exact, la respiration spinale telle que je la pratique consiste à suivre le parcours de l'épine dorsale, du périnée au troisième œil durant l'inspiration, puis inversement à l'expiration, en inspirant et expirant à fond mais sans forcer. L'attention doit être fixée sur ce mouvement a...

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Bonjour à tous, Je n'ai pas trouvé d'espace de présentation donc je commence par ici. Je rejoins ce forum suite à des recherches approfondies dues à ma pratique naissante du yoga, pour vous situer cela fait un moment que je suis attiré par le yoga et j'ai déjà suivi quelques cours de ashtanga yoga e...

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