Bonjour,

Merci ! Par où commencer pour trouver un cours et pratiquer régulièrement en étant débutant ?

Bonjour à tous! Je suis assez content d'être atterri sur ce forum :-). Je m'appelle Axel j'ai 28 ans et je souffre d'anxiété au quotidien, j'ai essayé plusieurs méthodes mais rien ne calme réellement l'anxiété mis à part le sport. J'espère trouver par le yoga une façon de diminuer à terme mon stress...