Bonjour, :) J'ai une question à propos de Viparita Karani Mudra, Denis indique ceci dans les contre-indications: https://www.pratique-du-yoga.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=18 Ne pas la prendre après des techniques de puissance (forte stimulation d’énergies grossières en relation avec le ventre princ...

Bonne année 2024 et meilleurs voeux les Yogis !

Il ne me semble pas que les nudistes sont tous des Yogis (quoi que je ne fréquente pas le milieu ).

Par contre, c'est une bonne idée de priviligier les matières naturelles (coton, laine) plutôt que les synthétiques qui sont peu respirant...

Vous aussi vous avez vu un Yogi ?

Merci Amandine pour ces extraits, le texte d'Arthur Avalon a l'air très précis, autant certains centres sont facile à ressentir (en général les premiers) autant je trouve que d'autres ne sont pas simple à percevoir (par exemple talu chakra). La méditation sur le lotus dans la région du nombril cela ...

Le Hatha Yoga Pradipika le dimensionne à 12 largeurs de doigts, soit l’écart entre Mūlādhāra et Maṇipūra et 4 doigts de large. Merci pour ta réponse, en résumé le kanda ne serait pas un centre mais une vaste zone énergétique qui englobe plusieurs centres (entre muladhara et manipura) ? Pourtant d'a...

Bonsoir à tous :) Dans le Yoga il est parfois question du Kanda (littéralement traduit le bulbe), il est situé environs 2 doigts sous le nombril, profond dans le ventre, c'est de ce centre (qui n'est pas vraiment un chakra) que naisseraient tous les nadis. Je pense d'ailleurs qu'il est parfois confo...

Je suis très surpris d'entendre Tikkho dire que Bastrika fait des hypers ventilations et que cela permet de garder des "apnée" longtemps... C'est vraiment n'importe quoi ! Bastrika n'a rien à voir avec le fait d'entrer dans des hypers ventilations, une seule preuve, si on fait des respirations forc...

Pour moi ce n'est pas bhastrika (du moins il n'est pas fait correctement). Sa technique ressemble à un de mélange de kapalabhati et de bhastrika mal exécuté... Pendant bhastrika le son est dans la gorge (pas dans les sinus), et on ne bouge que le ventre, la poitrine est immobile. C'est la respiratio...

Bonjour Smer merci pour l'accueil :) Je suis allé vers ces nébuleuses car j'étais mal dans ma peau et bien sûr vulnérable car mal ancré dans la vie. Ce fût mon cas également, le Yoga m'a beaucoup aidé. Si on ne tombe pas dans les pièges, ou parce que le besoin de sincérité est le plus fort, ou que l...

Bonjour Denis, Tu soulignes un détail intéressant, Christian dit à chaque fois "savourez l'énergie" à la fin d'une pratique, il parle plus rarement d'abandon au divin même si dans une vraie recherche cela va de soi. D'un autre côté, ces cours ne s'adressent pas forcément à des personnes dans une rec...

Bonsoir à toutes et à tous, Je m'appelle John, j'habite dans les haut de France comme on dit maintenant. Je viens d'avoir 40 ans, pas marié, un parcours pro un peu compliqué, mais le moral et la motivation sont toujours là. J'ai des passions simples comme le sport (des sports individuels surtout), l...