Non plus sérieusement, je pense que le silence est terrible, c'est un bon moyen d'affliger une punition à un proche oui. Mais sinon dans la vie en générale la communication est la base de tout
C'est vrai, l'inconscient est hyper puissant et te dirige exactement vers la chose que tu visualises.
Si tu te répètes que tu es angoissé, tu le seras. Mais si tu combat tes pensées négatives par du positif et que tu te répètes que tout va bien, ça ira (en gros)