Salut,
Oui j'ai déjà vue de mon côté pour pratiquer au moins 3heures après un repas.
Du coup vous me conseillez de changer quoi sur l'ordre ?
Sachant que je fais deux autres respiration en plus du site

Bonsoir,

Merci pour la réponse.
Du coup vous ne voyez aucun soucis à la pratique de cette série de respiration ?
Pour le prof je vais en chercher, actuellement je n'ai les horaires, je pourrais dans 5mois et je n'ai pas envie de remettre tout ça pour dans 5 mois :/
Merci

Bonjour, J'ai 24 ans et depuis maintenant 2 semaines j'ai changé ma façon de respirer, j'aimerais votre avis sur ma façon de faire. J'ai plusieurs questions. Déjà, depuis que j'ai commencé les respirations avec des retenues, j'ai des petites douleurs au bas du dos. C'est normal avec de nouveaux musc...