Bonjour, J'ai 24 ans et je pratique le yoga chez moi depuis 1 an. Je m'entraîne surtout à faire la pince debout et la pince assise. - pour la pince debout: progressivement je suis parvenu à toucher le sol mais j'avais l'habitude d'arrondir le dos. Il y a quelques mois j'ai eu un lumbago, j'en ai don...