Merci Denis pour les techniques que tu m'as donné surtout la respiration carré m'a aidé bcps
Et concernant les chakra j'ai pas dit au centre mais j'ai dit entre les 3 chakra que j'ai citer
Et je comprend pas pour quoi tu dis que le vide est une bonne sensation! Pour moi c'est la phobie

Bonsoir Apres bcps de recherche sur ma situation on cherchons une explication je me suis inscris à ce forum je sens presque constamment une sensation de vide au (entre chaka plexus solaire et chakra du coeur et chakra 3eme œil je sais pas exacteou mais je dis chakra du coeur) se sentiment me fait vr...