À vrai dire je ne cherche pas un yoga 100% physique mais plutôt une synergie du corps et de l'esprit. Je ne veux pas devenir une yogi capable de tenir des postures de folies. ca ne m'intéresse pas. Je cherche un yoga qui me décontracte les muscles et me détende l'esprit. Bon courage pour la reprise ...

Bonjour à toutes et à tous, Je suis une femme de 39 ans, je vis en région parisienne et dans un soucis d'honnêteté je vais être claire : je ne connais quasiment rien au yoga. Ma passion à moi, ce qui me fait vibrer et rêver c'est la course à pied. Et en 7 ans de pratique, j'ai intégré dans le savoir...