Merci

Merci, je vais essayer comme ca !

Nasmaté, Je voudrais savoir s'il y a une technique pour pouvoir réussir la position de la chandelle ? En cours, on commence à faire cette position régulièrement et je n'y arrive pas. Je n'arrive pas à lever le bassin, est ce à cause des abdominaux (que je n'ai pas !) ? Il faudrait que je m'entraine ...

Lol merci ! Bella c est le surnom que mes frères m ont donné quand j étais bébé ( période de la poupée Bella), je suis petite, donc Littlebella !

merci à tous !

Merci Denis,

Alors je pense que je suis sur la bonne voie ...

Bonjour à tous, Je suis Marie, 34 ans d'origine Indienne de mes deux parents et née en France, j'ai commencé le yoga seulement depuis août. Cette année j'ai eu un grand besoin d'un retour aux sources, j'ai redécouvert la lecture du mahabharata et du ramayana que j avais abandonnée il y a 15 ans. Tou...