Bonjour à tous; Etant parfaitement novice en yoga, j'ai tout de même lu qu'il existait des positions et des respirations qui permettaient, en dormant 5heures d'en récupérer en réalité l'équivalent de 10. Connaissez-vous de telles pratiques s'il vous plaît, étant moi-même comme bien d'autres sur ce f...